山西小院的同修們好！首先說說我今天寫這篇修行日記的緣起。我是今年三月十一日至三月十七日在大同參加了山西小院打七的，因為在整個打七過程中至誠真切，所以收穫很大。從小院回來後每天都是認認真真老老實實的做修行功課，把小院的修行六部曲實實在在貫徹到生活工作中。感覺非常好。每天還是延續在小院的作息時間，早上3：20起床，3：30開始做修行功課，一般是先拜三個懺然後緊接著誦一部至兩部的《地藏經》，做完功課就歡喜的去為家人做早餐。白天再利用中午休息的時間誦經，和一些零碎時間拜懺念佛，晚餐後的時間用來拜懺念佛，有時晚上進新浪網山西小院的UC房間聽冉老師的開示。公休日的時候儘量多完成修行功課，所以修行功課完成得很輕鬆，工作的精力也很充沛，每天不但能輕鬆完成基本的修行功課還經常超額完成，到今天為止，我統計了一下修行記錄一共完成誦《地藏經》121部，145個拜懺。 我今天早上拜懺時，當我拜到第四個懺後半部分，抬頭看地藏菩薩像時，看到地藏菩薩像慈父一樣看著我，好像在對我說：「孩子你學習情況怎麼樣？很用功嗎？有什麼困難嗎？孩子不管遇到怎樣的困難都要堅定信心，好好努力學習」。頓時我就淚流滿面，這時，在小院輔導我們的趙居士，為我們操心勞碌的冉居士，和無微不至照顧我們飲食起居的諸位老菩薩，她們慈祥的面孔不斷在我的腦海里出現。淚水無法控制，任憑淚水自由地流淌，就這樣淚流滿面的拜完六個懺。誦經的時候感覺又回到了小院，慈悲的地藏菩薩就在我面前，趙居士帶領著我們大家一起讀誦《地藏經》，這時淚水再一次情不自禁的流淌出來，無法控制，自己就像個小孩子一樣，一邊哭著一邊誦經，就這樣哭著把經誦完。我已經有三十年沒這樣哭了，記得我十二歲時，第一次離開家到千里以外的城市上學的時候，第一次收到父親的書信時，就是這樣哭的。這個淚水裡有對家的眷戀，和對家人的思念，感覺很複雜。我想有離家在外的同修會理解我說的感覺。做完功課後，在檯曆上做修行記錄時才發現，今天是我們53期的同學們離開山西小院整整30天。是呀時間過得真快，一轉眼離開家30天了，家人（佛菩薩）對我們這些離家的孩子們一定會很牽掛，不知道我們在他方學習生活的怎樣。於是我想應該將這30天，自己修行的情況和感受，和家人們匯報匯報，叫家人們不再為我牽掛。 首先我把修行功課納為自己生活必需的一部分，如同每日三餐。這樣做，發現每天修行功課不是一種負擔了，會主動擠時間做功課，比如休息日在家洗衣服，衣服洗前是一定泡15至20分鐘的，我就會利用這個時間拜懺或念佛號。把瑣碎的時間充分利用起來。充分利用早晨這最完整，也是最沒人打擾的時間。這個時間做功課最清靜，效果最好。希望同修們試試，根據自己的情況制定個起床時間。我大部分的修行作業都是這個時間完成的，所以每天的修行功課很輕鬆完成，一點負擔都沒有。白天的精力很充沛。 其次是懺悔，不是只是拜懺時懺悔，而是把懺悔融入到生活工作中，隨時懺悔。學會向我們的家人懺悔，學會向家人說「對不起，我錯了」。我們的家人離我們最近，相處時間最長，我們的毛病習氣家人最清楚，學會接受家人的意見。要真乾讓家人看到自己的改變，現在我的老公和孩子是我修行的監督員。他們隨時指出我的缺點和毛病，我都會認真接受。以前我從來沒這樣做過，他們看到我的改變，很支持我做修行功課，我誦經拜懺時從來不打攪我。有時我誦經時孩子就坐在旁邊聽。在工作中也是隨時懺悔自己的錯誤。以前有問題總是向外找原因，很少找自己的原因，即使是自己的錯誤也會強詞奪理。現在學會了遇到問題先找自己的原因。這樣做了，發現家裡一片祥和，沒有爭吵。工作也很開心快樂。 最後是念佛，我感覺念佛不只是每天念多少聲佛號，而是要把每天誦經，在經里學到的佛菩薩教誨，運用到生活工作中。把佛菩薩的教誨作為我做事和處理問題的標準。佛菩薩叫我做的一定去做，不叫我做的一定不能做。以前我在家裡付出很多，家務做得多，所以經常對老公和孩子大呼小叫的，做了好多受累不討好的事，受累不少大人孩子還經常不領情。通過這一段時間認真按小院六部曲學習，自己在說話和做事改變了很多，每次說話和做事前都先過一下腦子，想一想這個話佛菩薩會說嗎？這個事佛菩薩會做嗎？說話和做事學會了慢一拍，效果非常好。體會到佛法就在生活中，每天都在快樂的修行。 以上是我從小院回來後，認真貫徹修行六部曲的一些小小體會和感受，以後我會更加加功用行，將修行六部曲落實在生活工作中。最後以夏蓮居居士的自警錄里的一段話作為結束語，願與同修們共勉。 自救者天救，自助者天助，自棄者天棄。 天賜之福，先開其慧。天降之罰，先奪其魄。 慚愧，奮發，改過，皆天開其慧者也。 悠忽，昏惰，自欺，飾非，皆天奪其魄者也。 南無阿彌陀佛！ 南無地藏王菩薩！ 天津居士 常弘（女 43歲）