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慈誠羅珠堪布:幸福的密碼


時間:2014/4/10 作者:悲悟真

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首先我們要知道幸福和快樂的區別。所謂快樂,也即眼耳鼻舌身感受外在物質所獲得的視覺、聽覺、觸覺等五根識的感受。而幸福,則是內在的一種特殊感受,用佛教的語言講,叫做第六意識。譬如,有些人即使吃得不好,穿得不好,住的地方也簡陋不堪,沒有眼耳鼻舌身的任何快樂,卻可以非常開心、非常幸福。這就說明,幸福和物質沒有必然聯繫,而只是精神的一種感受。

雖然釋迦牟尼佛早在兩千五百年前,就已經把幸福與物質的關係講得很清楚。但在還沒有填飽肚子的時候,誰也不可能聽進去。就像剛剛放出的餓狗或飢餓的人不可能對音樂感興趣一樣,飢餓的人們,也不可能對哲學、宗教等意識領域的東西感興趣。

但在未來的十年、二十年、五十年當中,如果沒有什麼突發性的事情發生,來改變我們在物質方面的富裕程度,我們最迫切需要的,將不再是物質,而是精神。我們會有新的想法、新的追求,這是自然發展的必然規律。如果能對幸福有新的認識,能尋找到追求幸福的好方法,幸福就會降臨到我們身邊。

隨著社會的進步,心靈提升,必將成為人類的新追求。佛教不但可以給我們提供一種非常科學、健康的生活方式,而且能讓我們的心靈得到無限的升華。

佛教認為,心靈提升的方式有兩種:一是觀念和理念的調整;二是心靈的訓練。

早在兩千五百多年前,釋迦牟尼佛就提出了佛教徒的生活原則:少欲知足。在中國傳統文化當中,也有“知足常樂”的說法。這說明,祖先們已經意識到了這一點。少欲知足,不是讓我們去當苦行僧,更不需要春夏秋冬都不穿衣服,故意承受各種苦行。少欲,不是要放下所有的欲望,這個普通人做不到,而只是減少欲望。知足,就是對現在擁有的東西有滿足感,最好能有感恩心。

當我們與財富、金錢、名譽、地位等等有一定距離的時候,這些東西就會顯得非常有魅力、有吸引力、有誘惑,但這些想法都是片面、幼稚的。其實,幸福的人生並不需要太多,只要能解決溫飽,有健康的身體與愉快的心情,一切都可以變得美好。

幸福不是來自於高速度、高壓力,而是來自於輕鬆與自由。如果不懂得少欲知足,可以斷言,其後果一定會是痛苦。

現代人的毛病,就是這山望著那山高。因為永遠沒有滿足,為了填補精神的空虛,就會拚命攢錢,就會瘋狂購物。就像有些人去釣魚,其實他需要的不是魚,而是釣魚過程中內心獲取的滿足一樣,很多人掙錢,也不是因為需要錢,而是喜歡看到銀行數字不斷增長的膨脹感,所以哪怕已經擁有幾套房子、幾輛車了,仍然會繼續追求財富。

要知道,幸福的前提條件,是滿足感;而滿足感,又建立在新鮮感的基礎之上。但無論是金錢、物質、感情、榮譽,宇宙間的任何事物給我們帶來的新鮮感,都是有限的。物質刺激感官所帶來的新鮮感與快感,會慢慢消失,當美味吃膩了,名牌穿膩了,對已有物質的感覺越來越麻木的時候,欲望和胃口就會變得更大。倘若不能滿足,就會心煩意亂。很多有錢人之所以脾氣越來越糟糕,越來越暴躁,越來越狂躁,就是因為這個原因。

佛教有一本很小的論典,叫做《親友書》。作者是一位非常了不起的學者和修行人,叫做龍樹菩薩。龍樹菩薩的好朋友,是當時印度的一個國王。這部論典的內容,就是龍樹菩薩以寫信的方式,把釋迦牟尼佛的意思傳達給這位國王。

這本書雖然是接近兩千年前寫的,但在今天看來,卻仍然沒有過時,句句切中時弊,字字擊中要害。這部論典苦口婆心地告訴我們,任何人、任何事物,都不能永遠給我們帶來新鮮感。過一段時間以後,新鮮感就變成了審美疲勞。

要調整自己的心態,要過低碳、簡單的生活。所謂的簡單生活,並不是要過苦日子,而是過得簡單、環保、低碳、實實在在一點,不要太虛榮。真正的生活不是給別人看的,我們不需要外在的虛榮。

目前已經有三十多個國家在倡導、推廣簡單生活。簡單低碳的生活,是時尚現代人的生活理念、準則與要求。

若能選擇少欲知足,就能騰出大量時間,去追求藝術、哲學、宗教等更好、更崇高的東西,就可以做更多自己喜歡做的事情或更有意義的事情。從佛教的角度來講,就可以做對全部生命有意義的事情。若能這樣,則在生活水平降低的同時,生活的質量一定會提高。

人的欲望,就像是跑步機,迫使著我們不斷往前跑,始終沒有停下來的機會。稍稍腳步跟不上,就會摔跟頭。若能把欲望這台跑步機的速度調慢,我們就不會那么辛苦。

人生苦短,我們萬萬不能在走完人生之路,躺在病床上,咽下最後一口氣的時候,是抱著對世間、對社會、對各種人的不滿、抱怨、仇恨離開這個世界的。當身體變成塵土,心靈回歸自然的時候,外在的發展究竟有什麼用?

很多人喜歡說,我的時間是以美金來計算的。其實,我們所有人的時間,都是以生命來計算的。一年過去了,我們的生命就少了三百六十五天。浪費人生,已經不是浪費美金,而是浪費生命!

佛教的第一堂課,就是講人身難得。佛陀告訴我們,從六道輪迴的角度來講,人類已經非常幸運、非常幸福了。如果能珍惜生命,就能得到至高無上的幸福與寧靜。

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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。
惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。
請常念南無阿彌陀佛,一切重罪悉解脫!