池塘里住著一隻壞脾氣的烏龜，它和常來這裡喝水的兩隻大雁成了好朋友。有一年天太早，池塘乾涸了，烏龜沒辦法只好決定搬家。它想跟大雁一起去南方生活，但它不會飛。於是，兩隻大雁找來一根樹枝，讓烏龜咬著中間，它們倆各執一頭，再三叮囑烏龜千萬不能開口說話，然後它們就帶著烏龜起飛了。一個孩子發現了它們，覺得這個組合很好玩兒，就拍手笑著對他的小夥伴們說：「大家快看呀，那隻烏龜真是太滑稽了!」本來得意洋洋的烏龜聽見孩子的嘲笑聲後大怒，就想開口責罵他們。結果，它剛一張口，就從空中跌了下去，摔在一塊大石頭上一命嗚呼。
都是壞脾氣惹的禍啊!這隻壞脾氣的烏龜因為孩子的一句嘲笑而生氣，結果卻搭上了自己的「龜命」，真是一隻傻烏龜!人類自詡為「萬物之靈」，可身為「萬物之靈」的我們卻也常犯這隻傻烏龜所犯的錯誤。
這世上，我們很難找到一個從來沒生過氣的人，卻能很容易地就找到一個為了一點小事就心懷怨恨、大動肝火的人。然而，生氣又有什麼用呢?無非是自己跟自己過不去，自己跟自己較勁，就好比左右手互博，贏了又怎麼樣?最後受傷的還不是自己?正如康德所言，「生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己」。
很多時候，我們為之生氣的事情，其實根本就不值得生氣。它之所以令你生氣，是因為你走人了自己思維的死胡同，換一種思路，換一個角度，你會豁然開朗。
生氣是一個人對自己所施的一種酷刑，它會嚴重損害你的健康，使你越來越快地衰老。動輒生氣、發火，不僅於人無益，而且對已無利，既傷害了別人，也在懲罰自己，我們又何苦做這種不合算的買賣呢?
如果我們每當生氣的時候，也能在心裡默默地對自己說：「我不是為了生氣而學習的。」「我不是為了生氣而工作的。」「我不是為了生氣而爭論的。」甚至還可以對自己說：「我不是為了生氣而活著的。」
既然你不是為了生氣而活著的，那麼，活著又幹嗎非要生氣呢?既然活著可以不生氣，那麼，我們又幹嘛非要生氣地活著呢?