《入胎經》中說：人壽百年，一半時間被睡眠覆蓋，十年中幼稚無知(無修法意樂)，最後二十年衰老無力(無修法精力)，中間又因愁嘆、苦憂和嗔恚等煩惱，耗去許多時光;身體生種種病，又耗去了一部分。《破四倒論》說：「此諸人壽極久僅百歲，此復初頑後老徒銷耗，睡病等摧令無可修時，住樂人中眾生壽余幾?」
假定我們現在40歲，壽量為60歲，那就只有20年存活。這20年中，每天睡覺7小時，三頓飯3小時，城市人每天上班6小時，這樣算下來，每天只剩下8小時，20年就只剩下6到7年，中間還有大小便、洗澡、做飯、洗衣、購物、打電話、人事應酬等。這樣即使不忙碌世間瑣事，也只能修法5年。何況一般人要交際、要享受，這樣一算時間就沒有了。
想一想：保證不看電影電視、不上網、不交際、不旅遊、不逛街，才有5年供你使用。如果不珍惜這段極有限的時間，一生連修幾個月法的福都沒有，能得什麼成就?極難得的人身已經得到，卻落得入寶洲而空返的結局。好不容易和佛法結上緣，卻沒得到解脫利益而死去，不是莫大的遺憾嗎!
不這樣作衡量，會覺得隨心所欲地生活，也是人生的樂趣之一，不必太約束自己。仔細計算才知道，這一生能用於修行的時間少之又少。所以現世法非捨棄不可，不然修法就無法成功。世間法和佛法，一頭重就一頭輕，不可能魚和熊掌兼得。大家既然有善根來學佛，機緣十分難得，一定要抓緊時間修行。
能用以修法的時間本來就少得可憐，如果還用在經營世間法上，用在看電影、電視、讀世間書、上網聊天、追求享受等上，那決定會錯過一生。
這件事至關重大，大家應有清醒的認識，應當立誓把這一生儘量用在修持正法上。為此就必須斬斷染緣。不能沾染的染緣有：世間書籍報刊、電影電視、各種歌舞娛樂、網路、交際應酬等等。像追求享受、結交俗人、世俗娛樂、耽著睡眠等也需要堅決禁止。
極難得的人身很快就會失去!人人都如少水魚，斯有何樂?如果能抓緊時間修法，就利用短暫的這段人生，攝取到盡未來際的極大義利。現在就看能不能念死!能念死，就會如救頭燃地勇猛修行;不念死，就只在耽著現世法中虛度一生。
所以，要慎重地抉擇。剩下的時間已經不多了!如果還不用於修法，就可能一失人身，萬劫沉淪。每個人都要好好考慮：應不應當斬斷染緣?應不應當誓修正法!這是關係到自己生生世世前途的大事，何去何從，自己要善加抉擇!