問：總是控制不住發脾氣，怎麼辦?
答：內心要有所安住、有所皈依，才會有平靜和力量。一個人如果沒有了方向，內心就會非常脆弱、虛弱，總要去追求外在的肯定來滿足自己，把希望寄托在外境上，一旦外境不符合自己的預期，就容易失望、憤怒或痛苦。