1、要想斷淫的話，先斷葷肉酒，如果是淫心重人，這是必須的。
2、念佛，叩頭也是必須的，所謂念佛一句功德無量，佛前一拜，滅罪恆沙。至於細說念佛的功德，看看宣化上人的阿彌陀經的講解，和淨空法師的「念佛的功德不可思議」。
3、放生，這個善事，要是真的做得很好(怎說做得很好呢，比如看見某個生命即將被殺，你將它買下放生，讓他遠離恐怖，不再受捕殺了。獲得生命的自由)，馬上就能有好報，怎麼說，運氣很好，財運很好，氣色很好，人緣也好。以後大的福報還在等著你呢。還會幫助你很好的消除淫慾心的。功德無量的。所以這個大蛋糕就擺在那，看你吃不吃了。
4、不殺，絕對不殺生命，包括螞蟻，蚊子，蒼蠅，蟑螂，老鼠。相反你不能不殺他們還要供養它們。怎麼說，蟑螂很多，你在角落裡面放上食物，然後合掌恭敬的對它說：蟑螂(螞蟻，老鼠)菩薩，這裡是人居住的地方，外面是你們的居住地方，我懇求你們能不能搬家，這樣我們大家都好。天天如此供養。不久會變少的。很靈的。不要說動物不能殺就連草木都不要隨便的踐踏，傷害。佛祖的十大弟子中有個生生世世持不殺戒，獲得五種不死的果報。這裡不再說了。
5、就是絕對不看不良的視頻，就是迎面來了一位美女，立即轉移視線，不讓心裡留下痕跡，不要自命清高。認為看看無妨，其實這一眼早已污穢了你的心靈，你自己還不知道呢，真正的有德之人是不會疏忽的。並且冥罰淫律上也寫得清楚，目盼美色的罪過。
如果做到了這幾點，你漸漸的會有很多意想不到的順利。自己慢慢體會吧。印光大師說「不殺，念佛，吃素，放生」，這四點做到的人心想事成。