「遇人憎我毀我，自能恬然容受」。其實修行就是修這一顆心，就是改這一顆心。心量不斷擴大，境界才上得去，要懂得能夠包容人。
而人家跟我們發脾氣了，很可能我們之前做了什麼事讓他很不高興了，我們反省;或者是可能最近溝通不夠，趕緊坐下來談一談，可能這個心上的一些不舒服就化掉了。
所以同寢室，同一個工作部門，互相坐下來交流交流，談談心，溝通溝通的時間不能少。因為有時候太忙了，部門之間缺乏交流，可能有一些事情產生誤會，就不好了。以至於自己的家庭，自己很忙，絕不能減少跟親人之間交心、溝通的時間。我們往往就忽略了這些交心、溝通的重要性，結果親人、同仁之間，情緒愈積愈厚，造成誤會，最後就很痲煩。所以心地要柔軟，常常能聽聽家人、同仁的心聲，這樣情感就更好，家人之間向心力也更強。