唐朝名相狄仁傑，字懷英，山西太原人，少年時代即文採過人，俊朗出眾。有一次，往京城考試時投宿旅店，深夜正聚精會神地在燈下讀書，卻有人敲門，原來是旅店主人的美貌媳婦。她年輕新寡，白天見到投宿的狄仁傑斯文儒雅，不由地萌生愛意，藉機親近示情。
狄仁傑見少婦訴說愛意後仍流連不去，就溫和地對她說：
「你這樣年輕嬌美的容顏，在夜深人靜時對我娓娓訴說心事，難免使人怦然心動。幸好以前有位老和尚曾經提醒過我『不可貪色犯淫』!我牢牢記住，時時放在心上!即使您如此美貌，也要謹守禮節而不能逾矩!」
少婦問狄仁傑：「到底是些什麼話，能使您在緊要關頭克制自己?」
狄仁傑答曰：
「老和尚說，從我的相貌推斷，將來定是名冠天下，富貴顯達之人，但切記『戒之在色』!既然老和尚已經提示過了，我怎麼能如此冒險，以一生的前途，去換取片刻即逝的男女欲樂?
可是一般人多半難過美人關。
當時我就請教老和尚：『師父，喜歡佳人之美色乃人之常情。色慾這種事，事前人人都知自愛，事後也知追悔，但是當欲心熾盛的時刻，則一切後果都會拋諸腦後，以為偶爾無傷，下不為例，所以每一個下次均作如是想，次次皆如是想，這樣沉淪下去，到底須用什麼方法才能澆息愛欲之火，不令延燒呢?』
當時老和尚即告訴我幾種方法，但最好能在慾念未起或欲剛起時使用：
一者，見一切女(男)作親想：老者如母(父)，長者若姐(兄)，少者若妹(弟)，幼者若女(子)。
二者，見一切女(男)作怨想：她(他)是故意引誘我犯淫、無節、失禮、無恥，她(他)是披著美麗嬌媚(英俊瀟灑)外衣的賊虎狼、毒蛇蠍，幻化迷人，侵蝕我心，讓我昏昧失智後，被她(他)牽絆綁縛，好達到她(他)心中的目的;她愈是嬌媚，心就愈毒，會讓我長劫受苦。
三者，見一切女(男)作不淨觀想：美女與俊男的薄皮底下，是一團糊糊的血肉、筋脈和骨頭，體內是尿屎膿血，淋漓狼藉，七孔流出的是垢汗涕唾與臭穢的大小糞便;宛若薄皮花瓶，內盛腐物，誰還喜歡?病時，臉黃膚皺，蓬髮零亂。死時，面目青黑，不數日就蛆蟲遍體爬鑽，臭爛噁心。其實，人原本就是帶肉的骷髏!
說到這裡，此刻我見到您的嬌美，心裡想的是：『你也不過是枯骨之外，包著層層肥瘦之肉』，所以什麼念頭也沒有了。
方才聽你提到『你曾打算為夫守節，見到我才改變初衷』，我認為你只是迷戀我的容貌和斯文的氣息。如果我現在滿面是黃色的膿、痰、涕、唾，眼屎結塊掛在眼角，口臭加上口沫流在嘴角，你還會有愛欲的想法嗎?」
少婦順著狄仁傑的話，默默的想了一會兒，就面露慚愧地向仁傑跪謝：
「謝謝您的教誨與勸誡，使我保全了名節，也知道今後該如何息滅自己的痴心和妄念，我已體悟到『人的行為，完全系在這一念之間』;活到今日我才知道，控制自己這方寸之心，是要學習的。我一定會為我丈夫守節終生。」
這位少婦果然堅守婦德，後來受到朝廷的表揚。
狄仁傑的成功並非全靠命定之運，他畢生勤讀、修德、守身練心。科甲及第後，仕途曾任大理丞、河南巡撫、豫州刺史，歷經唐高宗、中宗、睿宗三朝;恩威並重，萬民仰賴，其所推薦之良才，後來皆為中興名臣。卒諡文惠，追贈文昌右相，睿宗時又追封為梁國公。
仁傑之子狄光嗣，歷任淄、許、貝三州刺史，事親至孝。族孫狄兼謨，剛正有祖風，曾奏劾吳士矩，官至御史中丞。
狄仁傑的想法是有智慧型的，不以區區片刻之歡，削減一生光明之途，能以觀想控制自己的心念，而培養出剛正清明的舉止，自己既能戒之在色，又能勸誡別人息欲之法，正如老和尚所言：「不貪色犯淫，將來名冠天下!」