有句古詩這麼說，物是人非事事休，欲語淚先流。人生從來就沒有迴避淒風苦雨的可能，生活的幸福也就在於挫折和痛苦之間的協調，甚至是生活一團糟中找到的一種秩序，用自己樂觀的方法，去對生命的一種拯救。
生活的禪法，在於對生命傳遞一種信念與堅韌，失落中的勇敢，困惑中的價值，找到自己內心安靜的方法與體驗，不必要在淒悽然中徘徊，還有那些「我本將心向明月，奈何明月向溝渠」的嘆息，人生向前，把握了心態，也就把握了生命的瞭如指掌。
納蘭容若的一句忠告，人生若只如初見，何事秋風悲畫扇，人生所有的故事，都是思考的契機，故事在歲月里越磨越淡，心地在歲月里愈加清明，用你的心去迎接著世界向前，去品味那新事物的不斷呈現，治癒內心所有的衝突，勤勉清掃內心世界的空間，小小的人生，寬寬的迴旋。
蘇東坡的詞，揀盡寒枝不肯棲，寂寞沙洲冷，生命需要去讀懂，去承擔它的沉默和繁華，那麼心態就需要一種秩序：珍惜與堅持，不要讓那些固執的無明產生新的錯誤，突破那些內心的困頓，勿忘初心，抬頭看世界，內容還是那麼厚重，前方還是那麼寬廣，用生命的樂觀去當做生命的材料。
每個人都是歲月的旅客，生命對誰都不曾簡陋，生活的禪法，在於開拓一個寬闊的視野，把生活里的那些煩惱、快樂、惆悵，協調的組合，成為一種適合生活的排列，該化解的化解，該放過的放過，這是一種溫和的把握。
幸福總是在簡單裡存在，那些酸苦的憂慮，顯然是誤解了生活，讓心地去活出生活的寬闊，從起點到運用，從內涵到外延，都是簡單的存在、簡單的發生。