有些人崇尚奢華、追逐名牌，認為這是一種生活品味，以此可體現自己的不凡。但在拚命追求外在華麗的同時，他們往往忽略了內心的修養。一堆高檔名牌堆砌下的，並不是高雅，是一顆顆攀比心。香奈兒(CHANEL)的創始人香奈兒女士曾說：「真正的奢華，是內外兼修。」願這句話能給有些人帶來一點啟示~
人生中唯一不變的，就是什麼都在變。位高權重的，突然會一落千丈;生死相許的，竟然會勢同水火;合家歡聚的，終究會曲終人散;壽比南山的，遲早會撒手人寰。所以，一切的美好都難逃變化，變化就會帶來痛苦，這即是佛陀給我們揭示的「無常皆苦」。
當你痛苦時，最好用一下大乘自他相換的竅訣。此時觀想：「世間上也有許多跟我一樣的受苦者，願他們的痛苦成熟於我身，由我代受，他們都離苦得樂。」然後當自己向外呼氣時，觀想自己的一切安樂，變成白氣施給眾生;當向內吸氣時，觀想他們一切痛苦，變成黑氣融入自己。這是除苦的最佳方法!