合掌手勢：雙手平舉當胸，五指合併向上。
(1)折伏驕慢心
(2)見賢思齊
(3)懺除業障：所謂「禮佛三拜滅罪河沙」，滅罪當先整肅威儀，內外威儀具足，自能感應諸佛、菩薩之護持加被。
(4)方法
第一拜：(發露實相)懺悔弟子某某願與眾生同修懺悔。
發露懺悔
往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，
從身語義之所生，一切我今皆懺悔。
實相懺悔
罪從心起將心懺，心若滅時罪亦妄。
心妄罪滅兩俱空，是則名為真懺悔。
第二拜：發願修道弟子某某願與法界眾生同證佛道。
同消三障諸煩惱，同得智慧型真明了，
普願罪障悉消除，世世常行菩薩道。
第三拜：同普賢回向弟子某某願與法界眾生同生極樂，共證真常。
我此普賢殊勝行，無邊勝福皆回向，
普願沉溺諸眾生，速往無量光佛剎。
如果記不住的話，記住一拜懺悔自作罪業，二拜發願皈依三寶證道，三拜發願與眾生一起往生淨土。