念覺學佛網 : 居士文章: 原創

治療手淫傷精傷腎的中醫保健療法


時間:2016/2/4 作者:慈光界超

手淫是有害的,它損害人的身體,消磨人的鬥志,讓人一事無成,厄運連連。萬惡淫為首,必須戒除。手淫對人的傷害極大,手淫引起的射精,導致大量的人體精華流失,腎精虧虛,元氣大傷,百病叢生。手淫引發很多後遺症,如陽痿,早泄,遺精,性功能障礙等等。戒除手淫是前提。通過中醫療法是能恢復健康的。結合自身經驗,我推薦幾種日常方法,供同修參考:

1 朝暮叩齒三百六,七老八十不落牙

叩齒:就是用上下牙有節奏地反覆相互叩擊的一種自我保健,經常叩齒,能強腎固精,平衡陰陽。

2 頭為精明之府,日梳五百保平安

頭上神經多,勤梳頭是一項最簡單,最經濟的保健方法。經常梳頭會疏通經脈,氣血流暢,調節大腦多路神經功能,增強腦細胞的新陳代謝,延緩腦細胞的衰老。

3 勤泡腳

腳為人的第二心臟,常搓湧泉保健康。人體健康與否,在於腳健。當首推熱搓湧泉穴(腳心中間凹陷處)經常溫浴後搓此穴,可溫補腎經,益精填髓,調理五臟六腑。

4 日咽唾液三百口,使人活到九十九

中醫認為:唾液在體內化生為精氣,具有強腎益腦的作用。現代醫學認為:唾液具有滅菌,健齒,助消化功效。

5 隨手揉腹一百遍,通和氣血裨神元

揉腹:用手來回擦或搓介於胸和骨盆之間,包括腹壁,腹腔及其內臟的一種養生保健法。揉腹具有強脾,胃,腸,提高消化系統功能和減肥作用。

6 人之腎氣通於耳,扯拉搓揉健身體

古人強調腎耳合一,互為作用;以右手從頭上引左耳14下,再用左手從頭引右耳14下,健身效果明顯。腎虛就耳鳴,所以搓耳補腎。

7 堅持溫水坐浴,以15~25分鐘為宜。溫水坐浴,有利於生殖器官的血液循環,有利於前列腺炎的康復,減少生殖器充血對前列腺的不良刺激。南無阿彌陀佛!

點我打賞


分享好文,利人利己,功德無量!
相關文章:

即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。
惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。
請常念南無阿彌陀佛,一切重罪悉解脫!