1 現在人的心量很小，不能容人，人家有好處，他嫉妒，人家有過失，他幸災樂禍，這是什麼心?這是迷惑顛倒的心。這種心造業，果報在三惡道，為什麼要幹這些事情?
2 古人講吃虧是福，真的，不是假的。吃虧是什麼?別人欺負我們、諷刺我們、毀謗我們、侮辱我們，我們能夠包容是福報。為什麼能包容?一切法不可得，凡所有相皆是虛妄。我們只要沒有分別、沒有執著，就包容了;我們有分別、有執著就不能包容，不能包容就產生對抗，對抗就冤冤相報沒完沒了，那就鑄成大錯。
3 學佛的好處在哪裡?把這些事情搞清楚、搞明白了，一生過著最快樂的生活。快樂就是包容，快樂就是不跟人計較，為什麼?什麼都是假的。他讚嘆我、稱道我也不是真的，不必歡喜;侮辱我、毀謗我、害我也是假的，不要接受，接受你就苦了，不接受沒事。不接受是什麼?不接受，他造業，我沒事。
4 我們每天接受的是佛法、接受的是大乘，我們每天跟我們自己一起相聚的，是諸佛如來、諸大菩薩。我們每天讀經典，就是跟他們共同在一起生活，接受他們的教訓，增長我們的智慧、德行，這個生活多快樂、多自在!