問：我是來自貧困家庭的大學生，不知不覺中總覺得自己一無所有，人生的幸福遙不可及，整天鬱鬱寡歡。該怎麼擺脫這種狀態?
索達吉堪布答：我們不要整天抱怨得不到什麼，而應當珍惜現在已擁有的。當你身體健康，可以自由地呼吸空氣時;當你衣食無憂，用不著忍飢挨餓時;當你早上睜開眼睛，可以看到太陽的燦爛笑容時……你有沒有想過，你的幸福，已經超過這世上很多人了?
美國著名盲人女作家海倫·凱勒，曾在自傳中說：假如給她三天光明，讓她親眼看看這個世界，她就是最幸福的人。南非前總統曼德拉，因反抗種族歧視入獄27年。他後來說，坐牢時每天曬半小時太陽，便是自己最幸福的事了。
所以，仔細想一想，幸福也並非那麼遙不可及，現在你就有好多這樣的機會。可是，你珍惜過嗎?
——《做才是得到》