第三，永斷一切瞋恚習氣。瞋恚果報在地獄道，這是眾生很嚴重的煩惱，所謂「一念瞋心起，百萬障門開」，所有的業障都會現行，所以瞋恚心一定要控制。遇到不順心的事情要懂得開解自己，不可以發脾氣，不可以起怨恨心，不能夠怨天尤人。當我們遇到逆境、不如意的事情，或者自己覺得很討厭的人，他來殺害我，他來障礙我，立刻應該迴光返照，承認是自己的業障。這個人這樣來對待我，是我過去生中曾經傷害過他，我不應該再有報復的心、再有怨恨的心，我認了，我樂意還債。他來幫我消業障，我要感恩他，感恩他什麼?幫我消業障。你的正念一提起，瞋恚就沒有了，永遠生活在感恩的世界裡面，養自己純淨純善的心，永遠斷除一切瞋恚的習氣。這個人世間，俗語都有說「不如意事十常八九」，也講到「不是冤家不對頭」，所以常常遇到不如意事、常常遇到冤家對頭，都要迴光返照，克制、降伏自己瞋恚的習性。久而久之，瞋恚就自然淡化，自然就斷除。
能夠不殺生可以有大的幫助，殺生跟眾生結冤讎，眾生的怨氣就容易反應到我們身上，激起我們的瞋恚心、我們的瞋恚習氣，所以殺生千萬不可以做，造作殺生，等到冤親債主來傷害我們的時候，我們的瞋恚習氣就很容易起來。佛在《阿育王經》裡面講過這樣的故事，佛當年在世的時候，有個國王阿育王，他有個王妃叫蓮花夫人，生了個兒子，面貌非常端正，而且他的雙眼非常美麗，清澈如水。後來王子長大了，有一天遇到一位尊者，一位證得果位的修行人，這位修行人就看到，知道王子過去生中有宿業，所以將來他的眼睛會瞎，被人弄瞎。就跟他講，人生無常，眼睛也是無常，現在雖然很美麗，但是有朝一日可能會變成盲人，這時候我們不可以生瞋恚心。跟他說法，王子接受了這種教化。後來阿育王的皇后，這是另一位，不是他親生母親，親生母親是個妃子。皇后也是很年輕，見到王子容貌非常莊嚴，所以生起愛慕心，生起情慾，要強迫王子向她就範。王子不從，皇后惱羞成怒，就想出一條毒計要害王子。當時阿育王生病，王子被派去邊疆抵抗敵軍，皇后就假傳聖旨把王子召回來，竟然派人把他的雙眼弄瞎了，說這是皇上的指令。王子受到這種苦難，因為之前那位尊者曾經跟他講過人生無常，所以他能夠用正念來觀照，他克服自己的瞋恚心，觀自己的身體，觀身不淨，當即證得斯陀含果。這是小乘的二果，證得這個果位，所以他不會有這些煩惱。後來王子回到首都拜見自己的父王，父王一看他兩隻眼睛竟然瞎了，面貌非常憔悴，立刻問：你為什麼會這樣?王子說：這是父王您的指令。阿育王大怒，竟然有人假傳聖旨害我的兒子!一調查，才知道原來是皇后所做，於是立刻命人殺皇后。王子馬上跪下求情，但是阿育王當時非常生氣，根本不聽，就把皇后燒死了，救也救不回來。
當時有僧團裡面的比丘知道這件事，就問尊者，這個因緣是怎麼一回事?尊者他有神通，知道宿命，就跟大家說，王子過去生中曾經做過一個獵人，打獵的，有一次在山洞裡面抓了很多鹿，怕鹿逃走，所以把鹿的眼睛全部都弄瞎，而且最後一隻一隻都殺了。因為這個殺業，所以幾百世裡面都常常有被弄瞎雙眼的果報。由於他過去生中在拘留孫佛的時代(前面一尊佛)，當拘留孫佛入涅盤的時候，他當時發願修建塔寺來供養佛像，而且發願說，我來世希望能夠成佛。發起這個菩提心，結果他生生世世常生到尊貴家。因為護持佛法的功德，生到尊貴家做王子，也因為他曾經發過願，所以這一生得了斯陀含果。從這個故事看到，因緣果報絲毫不差，作善因得善果，作惡因就得惡果。皇后當時因為瞋恚，對王子的傷害，結果自己被燒死。幸好王子因為證了果位，他把自己的瞋恚習氣斷除，所以冤讎就此了斷，要不然生生世世冤冤相報，沒完沒了。
摘自：儒釋道多元文化教育網
淨宗根本戒(粵語)定弘法師主講第十集