其實，不論小事大事，小到家庭內部的爭吵，大到國家之間的戰爭，都是為了「我」。
古人發明的漢字，實際上很有趣。「我」字裡，就藏著一把傷人的兵器——「戈」。只要有了「我」，既會「戈」別人，又會「戈」自己。
我執大的人，心量特別小——一點委屈也忍受不了，動不動就大發脾氣。
常言道：「君子量大，小人氣大。」一個人心量大還是脾氣大，問題就出在「我」上面。假如對「我」執著強烈，眼裡不容半點沙子，哪怕給他全世界的一切，他仍有諸多不滿;
假如對「我」不太在乎，什麼事都不計較，就算生活條件差，家裡只有一張床，他依然心懷感恩。正如日本的夢窗禪師所說：「眼內有塵三界窄，心頭無事一床寬。」
放下「我」，不會失去，而會得到既然「我」是假的，執著它唯有痛苦，那快樂的唯一途徑，就是放下「我」。
而放下「我」的所有方法中，最好不過的，是利他。
利他心被強化了，自利心就淡化了;
自利心越淡，利他心越明顯……
如此，在增上利他與弱化自我的交戰中，痛苦會日漸減少。
---《你在忙什麼》之「佛教徒的低貪生活」
朗日塘巴格西說：「所有的甚深教法，都是將所有的過失歸於自己，而將所有的功德賦予尊貴眾生。」
這一點，世間那些自私狡詐的人肯定做不到，但作為發了大乘菩提心的修行人，你們是否能做得到呢?
----《修心七要耳傳略釋》講義