眼有神目光炯炯有神，無呆滯的感覺，說明精氣旺盛、臟器功能良好，思想活躍，情感豐富。
生息和說話聲音洪亮，呼吸從容不迫，心平氣和(呼吸16~20次/分鐘)，反映出肺臟功能良好，抵抗力強。
前門松小便通暢
後門緊大便每日一次，無腹痛、腹瀉之慮，則消化功能健旺。
形不豐保持體形勻稱，不宜過胖。標準體重=身高9(厘米)—105公斤(女性減100)。
牙齒堅注意口腔衛生，基本上沒有齲齒和其它口腔疾病。
腰腿靈每周有3次以上的運動，每次不少於半小時，表現為肌肉、骨骼和四肢靈活。
脈形小指每分鐘心跳次數保持在正常範圍(60~80次/分)，說明心臟和循環功能良好。
飲食穩堅持定時定量，不挑食和偏食，不暴食酗酒，無菸酒嗜好，注意營養科學合理。
起居準能按時起床和入睡，睡眠質量好。