妙蓮老和尚說： 「專修淨土宗的人是以拜觀世音菩薩、念阿彌陀佛為主，以『一佛一菩薩』來修行最好。」
我們佛弟子做事情，能用最少的力量而得到功效最大的，就是念佛、禮佛。所謂「禮佛一拜，罪滅河沙;念佛一聲，福增無量。」
老和尚說：能堅持拜觀世音菩薩，必得有因緣感應。"
圓因老法師開示說，真正念佛的人是一定每天要拜佛的，試觀華嚴經貴為經中之王，一部大經的重點就在普賢菩薩十大願王，十大願王居首第一即是「禮敬諸佛」，可以想見禮佛對修行的重要性。
老和尚說：「禮佛一拜，罪滅河沙，我們多生累劫以來所造作的惡業，浩如虛空，如果不拜佛懺悔，如何消除如山似海的惡業呢?」
佛教禪宗的參禪、淨土宗的持名、天台宗的三止三觀的修持，西藏密宗等各派的修行方法及理論，無論顯密學說，大小乘的佛法，我都有一定的了解，累計看過的佛學論著約一千萬字左右。佛法博大精深我深為嘆服，對佛法我是深信不疑的。
雖然深信佛法，家中也供有觀世音菩薩像，但我自信佛九年來從不禮拜。佛經上說心既是佛。古人也有詩云：佛在靈山莫浪求，靈山只在汝心頭，人人有個靈山塔，只向靈山塔下修。自己的本心既是佛。佛在心中，何必像愚夫愚婦一樣去拜心外之佛呢?所以自認為對佛教是正信的，和那些不了解佛教理論文化不高盲目信佛的農村老太太不一樣。(現在想來完全是妄自尊大、貢高我慢心在作祟，懺悔!)
有大德開示：根器利的人，學佛三個月至六個月，身心就會轉變。雖然我學佛四、五年很誠心，卻沒有一點感覺，煩惱習氣一大堆，身體也很差。學佛與不學佛一個樣。那幾年中幾乎從不禮拜家中的觀音像。
從2006年開始我來了一個大轉變，我每天都禮拜、祈禱觀世音菩薩聖像，(附：五體投地叩拜觀音聖像其實還是一種「身密」(密法中有身、口、意三密之說) 。電的產生，一定要形成一個循環才能導電，就象我們人體的電磁場，在印堂處的電磁場就與我們腳板腳背的電磁場就不一樣。因此，五體投地時，才能形成一個循環，如果不是五體投地，那個磁場就不能形成一個圓圈，因此就沒有電磁場的變化，就不能與大地、大自然的電磁場打成一片，無法接應天地的信息或氣場，這當然就會影響我們的健康與智慧的開發了。因此，初入門的佛友更應該以恭敬心面對佛教的一切，不要不明是非就謗毀佛門的某些儀軌和方式，應當明白在我們的修行深入之後，這些秘密和感應、感受將會越來越多。)
堅持了一年多，感應現前，身心獲得極大變化。自覺2006年比2005年以前有很大進步，到現在2007年的7、8月又比2006年前進了一大步，徹底是一個飛躍。心理上，以前自己的一些煩惱習氣根本無法降伏，面對習氣我屢戰屢敗。自禮拜後漸漸可以克制，到現在不知不覺中竟然可以降伏住了。內心也比以前清淨多了;身體上，以前體質較差，氣色也不好，朋友見我說臉色發黑。禮拜後身體感覺越來越好。皮膚也比以前光滑了，有光澤了，別人見了也說氣色比以前好了。這種身心的變化簡直是一種質的飛躍。這是我以前單憑自力修持無論如何都做不到的，我太清楚這種變化完全不是自己努力修持的結果，因為在行持上除了每天禮拜觀世音菩薩聖像，我並沒有比以前多下一點工夫。若非觀音大士加被怎會有這樣驚人的進步!
我的做法是：每天早晨洗漱完畢，面對觀音大士像，上香一枝，禮拜十拜，念十遍大悲咒，虔誠祈禱觀世音菩薩慈悲加被於我，使我修持有進步，然後稱念十聲「南無大慈大悲觀世音菩薩」，合掌而退。
方法簡單易行，感應卻很強大。其中有兩大秘訣，秘訣一：我在禮拜時內心絕對虔誠與恭敬。秘訣二：風雨無阻，天天如此，從不間斷。多少高僧大德都有同樣的開示：佛法的利益要從誠敬中求。此言誠實不虛。
《普門品》云：恭敬禮拜觀世音菩薩，福不唐捐。我確實從禮拜、祈禱中受益，得到了自己想要的結果。
老法師常常現身說法：「如果煩惱習氣重，業障深重，古德教給我們，用拜佛懺悔的方法，這個方法有效。」他說：「我初學也是用此方法，這是懺雲法師教給我的，每天拜800拜，天天拜，連續拜五個半月，拜了十幾萬拜。這是治病，把自己的精神振奮起來，身體也強健了，所以拜佛是最好的運動。初學人一天最好能拜300拜，早晨拜100拜，中午拜100拜，晚上拜100拜。」法師指出：「中年以上的同修，四、五十歲以上的同修，拜佛很重要。你每天能拜100拜，拜上一年，身體柔軟，這對於身體健康有很大的幫助。」
懺雲法師十分重視拜佛，要求在拜佛中，至心懇切，懺悔我們無始劫來的業障。「我們身體一百多斤，很沉哪，拜得漸漸越拜越輕、越拜越輕，拜得像在空中飄的時候，那是業障減少、消失的現象。不過，下手還得要至誠懇切，五體投地的拜才好。拜的時候，多少需要有一點懺悔心隨著，念念懺悔，它就沒有妄想了，妄想都是我們的業障，所以我們念念求哀懺悔、念念求佛力加被，念念念去，一句佛號打成一片才好。」
有人問法師：「我念佛有時候信念很大，有時候又沒有信心，還時常產生懷疑之心。朋友教我要多聽經，可是有時我連聽經都定不下心來，該怎麼辦?」法師這樣回答：「這個問題你要問我，我可以教你一個方法，拜佛。所以密宗，你在學佛之前，師父要求你的條件是先磕十萬個大頭，然後再來;十萬個大頭磕了之後，你的業障就消了，真有效。我們雖然是沒有學密宗，可是我接觸佛法之初，我的老師教我每天拜佛八百拜，好象拜了五個半月，也應該超過十萬拜了，這是顯教，不是密教。十萬拜拜下去之後，確實心就定了，信心也就生了。沒有信心，心浮氣躁，學什麼都不能成就，不要說佛法，世間法也不能成就，所以恭恭敬敬地拜佛。」
妙蓮老和尚給年紀大的修行人開示說：英雄最怕病來磨。「假如我們病了怎麼辦呢?誰代你受?雖有孝子賢孫也不能代受;別人是代不了的，只有你自己受。所以一定要趁現在沒病的時候好好用功，你就拿怕痛苦的精神來用功，等功夫用上路了，業就隨著轉，你就不會有病。」所以老和尚希望大家要多拜佛、多念佛。
密宗行者，第一步就是首先修十萬個大禮拜，十萬個大禮拜咒。
這個是真正的資糧啊。
真正的禮敬諸佛，懺悔業障啊。
真正的消除我慢，感恩戴德啊。
真消業，真積福啊。