要修道，先要有懺悔。以前有個道友問，他說南傳佛教的經典都很少講懺悔，也少講業障。到了大乘佛法，就有懺悔業障。這是為什麼?
如果現在要修行，就要先懺悔業障。因為過去的種種惡業會障礙你，你想要修行，身體不好，或者福報不夠，要養家餬口，你哪有時間來念經修行。哪怕你有時間和精力，但碰不到明師，相反碰到邪師說法。這裡頭就有種種的業障相。
要懺悔就成了一個很重要的功課。懺悔也是一種很重要的治病法門。因為修行是可見的，他要轉化這業障身為聖者的福德智慧解脫身。這就死活修行。我們身體動不動就生病，智慧也沒有開發，經典看不懂。眼根貪色，鼻根貪香，總之種種的造業。把大好的身體給糟蹋了。
身體是摩尼寶珠，用的好可以成佛。佛都說了，人身難得。佛是在人間成的，用人身來成。但你想看，我們用這個好的身體用來造惡業。喝酒吃肉，種種貪嗔痴，把身體給染污，落下了一身的病苦。這豈不是要懺悔?
人會生病，就是身體越來越髒。從嘴巴吃的，酒肉是髒的。眼睛看種種男女聲色，也是髒。身體愛觸，也是髒。這些都在污染我們的身體。身體一污染，智慧自然被蒙蔽而無法開發。
在懺法中，法華懺非常注重懺悔六根罪業。像眼睛近視的，就是眼根造業太多，貪男女之色相。還有身根，舌根，這些造惡業來說來，就是一言難盡。身體髒了，就不是琉璃身，自然會生病。
其實佛法是可以修證的。現在許多知識分子學佛，都流於學習語言理論，什麼道次第，還有其他理論一堆。但實證的功夫卻很少。但你有實證功夫時，身體一定會發生轉化，尤其是清淨起來。而真正的智慧也會開發。所以我是推薦大家要打好基礎，背經，法華經，華嚴，金剛，彌陀等經典，都要背誦下來。最少的功夫可以讓你少病。背多了，智慧也就顯現出來。