眾生無始生死以來，造了惡業，故有惡報。或時病魔來纏，病痛使得身心不能安樂，這是人之常情。不必有病而消極心態，使得病情加重。應作病來消業想。惡業也是無常，消掉也就好了。
健安之法，應先具備正心正念心態看待一切事物，心態平衡，笑口常開，學個開懷快樂人，如彌勒笑佛不生氣，使不傷身。那是一種禪定，叫常喜禪。任你說長說短，終日笑呵呵。
守好口德。不說評論他非，談及他人是非，自身隨其煩惱，而又形成脾氣嘴巴不好，實無意義。多話不如話少，話少不如話好，教人向善。要批評他人，先看看自身是否完美無缺。做好自己才有功德，多用包容原諒之心待人，就會得大眾善待敬愛我之果。
不作虧心事。人的一生若在某時做了虧心事，常恐日後敗露，或內心不安，心有虧即不能入眠，雖有財富也不安樂。長期如此，何來無病長壽。不如平淡不作虧心事，睡個安穩覺。逍遙自在問心無愧，健康心安故。所以，不作虧心事，以免想起那事心頭一震，影響健康快樂。
簡單有條理。不會始亂終棄。生活方式輕鬆怡然，不暴吃不醉，不花天酒地使精神常處興奮，不爛賭使精神常處刺激。人的一生福氣幾許是有定數，因此不要在這些假樂花掉福報，以及摧殘身心以致縮短壽命。遠離了這些醉生夢死的東西，常於靜處修學禪定，才是健康長壽無病之源。
增長知識。常讀好書善書使心處於正精進。常修學《藥師琉璃光如來本願功德經》。因此經是治病對症好經，以及增長福報和長壽之經。大眾依經中所教如法修持，自是得益無窮。眾生業力各有不同，末法時代，雜病叢生，難醫之症實在太多。實是須要如此對口經典來破病魔和長福報。而後隨願學習各種法門，以期早成佛果就容易得多。也可使現在生中無病長壽。
有福之人，當然少病少憂福大壽長。換句話說，無病長壽是幸福的人。我們當然要做幸福人。