1、懺悔。首先必須是懺悔，具體的辦法就是在佛前至誠求懺悔，懺悔往昔所造的罪業，並且發願後不再造，這裡推薦大家禮拜八十八佛，每天堅持禮拜，印光大師說，「以期消除業障，增長福慧，切勿以為辛苦」。依靠佛菩薩的加持能夠速消業障，身心清淨，增長福慧，也能幫助我們更好的持戒。
2、發願。懺悔之後，就要發願斷除邪淫，要有這份決心才能真正斷惡向善，發願的力量不可思議。每天真心發清淨願：「願我盡形壽，乃至生生世世，不犯任何邪淫的行為，不起任何邪淫心念;願我盡形壽，乃至生生世世，常生清淨心、常存清淨念、常行清淨行。」同時還要發願生生世世不插足，不出軌、不破壞、傷害他人的感情，婚姻，種善因必定得善果，自己的感情和婚姻未來一定會收穫善果，只要能真心誠意，對戒淫必定有效。」
3、吃素行善。經過懺悔，發願，斷除邪淫之後就是努力的行善。首先孝順父母，百善孝為先，一定要從孝順父母著手，讓父母安心，寬心，歡心。其次是吃素，我們吃了動物的肉，動物的氣息、磁場、身心潛移默化就進入我們的身心了。我們的身心被這些動物的皮、肉長期影響，身心也會變成動物氣息了，散發出動物氣味非常地難受。長期吃肉，長期受這些影響，身體難免出現不舒服，甚至出現疾病，為了更好的持戒，讓身心恢復清淨，吃素是最好，最直接的辦法，同時戒除五辛。
4：廣傳勸戒邪淫的帖子。如果您因此而被罵神經病，被刪貼，不要灰心，那是很正常的!慢慢就會摸索出一套溫和的，易於被人接受的方法。人在做，天在看!如果有人因您的帖子而開悟，而得救，閻羅王那裡就會給記個小功。
5：舉報黃色網站!如果由於您的舉報，使得某個黃色網站被關掉，那可謂功德無量了。閻羅王那裡肯定給記個大功!
常言道「渡人渡己」，當在勸他人戒邪淫的時候，會學到許多關於邪淫的知識，更加深刻的認識到邪淫的危害，從而潔身自好，遠離邪淫。這是再多錢、再大的勢力也得不到的!
6、依靠佛力。最後就是依靠佛力清淨持戒，每天堅持讀誦《地藏菩薩本願經》，依靠地藏菩薩的大神力，迅速超拔自己累生累世的冤親債主和歷代宗親，使它們離苦得樂，超生到好處。挖斷生死根，迅速消除業障，現世就受益，使大家身體健康，家庭和睦，事業順利，安心學佛。
萬惡淫為首，邪淫很損福報，姻緣，壽祿，如果您想獲得一個美好的人生，一定要戒除邪淫。對於邪淫惡業力，消除的最好方法還是反其道而行之，那就是宣揚戒邪淫，方便有效的方法就是印送戒邪淫書籍，淨化人心，救人慧命，這個反作用力是不可思議的!