剛搬家時心特別煩，後來看佛教解說和故事，心靜了，後來不停的學，學習打坐，用數息法，因之前齋戒不是很成功，所以坐不到十幾分鐘就心煩或睡著了，就一直沒打坐，後來看到一視頻黑熊撕咬人的脖子鮮血淋淋，看著肉就覺得脖子痛，到現在沒在吃葷，第一打坐過了一小時沒昏睡，完了之後人很精神，感覺很舒服還有一種很奇妙的開心，還想在繼續第二次沒什麼感覺，第三次又是想要昏睡，現在老是沒機會打坐，看佛經又看不進去，心靜不下來，心裡想吃東西，看到食物又想吐，心靜不下來!