大家要知道，婚姻是講緣分的。緣分如果深，婚姻往往就長;緣分如果淺，婚姻可能就短。過去結的是善緣還是惡緣，直接影響我們的婚姻是幸福還是不幸。有的夫妻都七十多了，還天天干仗，做子女的成天拉架。這是雙方的惡緣造成的，所以一輩子打個不停。還有的朋友到了該結婚的年齡，甚至已經是大齡了，始終姻緣不順，找不到對象。這很有可能過去傷害的人太多了，給自己婚姻方面造成很多障礙，緣分都搞糟了，所以現在想找個人在一起就難了。即使碰到一些機會，也總被干擾，總是莫名其妙地交往交往就斷了。這都是緣分在起作用。
不過，緣分也是可以改變的。我們明白因果報應的原理，努力把我們的惡緣一點點減少、轉化、消除，同時通過真心幫助別人，廣結善緣，我們的婚姻就可以改變，慢慢變得和諧、長久，變得好起來;也可以讓善緣出現，早日找到如意伴侶。那麼這個改變從哪兒開始呢?建議大家先從自我反省，也就是總結各方面教訓，找自己的問題開始。
每次遇到婚姻方面的問題，大家總是一不開心，男同胞就找人喝悶酒，女同胞就抱幾盒子紙巾跟人哭訴。喝完了，哭完了，好像就沒事了，然後稀里糊塗繼續往前走。自己的問題是什麼呢?沒有想過。搞不清楚自己的問題，我們就會不斷犯同樣的錯誤。今天從一個坑裡掉下去，不知道坑在哪兒，明天還會從這個坑掉下去。所以一定要把自己的問題找到，而且要找到位。有人一聽找自己的問題，就說：「唉，我命苦。」把包括婚姻不順在內，一切問題的原因都歸結到自己的命上去了。可是為什麼命苦，苦在什麼地方，根源在哪兒呢?沒想過。我們只有把根找到了，把病根給它斷了，才能不一回回生同樣的毛病。
還有一個我們常犯的毛病，就是找來找去找歪了，要麼淨在細枝末節上轉悠，比如就想：這回這個人有點活潑，下回找個老實的;或者這回這個太帥了、太招人，下回找個擱人堆里找不著的;或者這回找的是性格互補的，我沒的他有，他感興趣的我不來電，結果反而說不到一塊，下回要找一個跟我一模一樣的……要麼就找到別人身上去了，一張嘴說起來全是別人的錯，都是「天下人負我」，我沒問題，有問題也是別人引起的問題。
這都是去找人家，沒有找自己。我們的問題在哪兒呢?我們的毛病在哪兒呢?為什麼回回在感情方面吃苦頭呢?沒有想過，沒有找過，更沒有改過。結果還要一次次去承受痛苦，承受相同的痛苦。不客氣地講，這才是造成我們問題的根源。我們為什麼總是掉到同一個坑裡?難道這不值得反思麼?
我們建議大家一定把視角調過來，用平常挑剔別人的眼光，來找找自己的毛病，這個很重要!一般人眼睛都是向外長的，從來不向里看，所以免不了就要和別人起衝突、鬧意見。看見人家有毛病，不由自主就想指責他，想讓他改變。現在一切暫停，我們趕緊掉過頭來找自己。先找到自己的問題，然後有意識地去克服。改毛病是很難的，修正自己是很痛苦的。但是，如果我們不主動去做這個事，我們就會順著毛病習氣的慣性一路滑下去，最終去到哪裡都不知道。
那麼說到找自己的問題，究竟哪些行為最容易形成惡緣，障礙我們的姻緣呢?
首先就是邪淫!一切不受國家法律或社會道德所承認的男女關係，都是邪淫，比如未婚同居、婚外情、一夜情、嫖娼、手淫，說葷話下流話、看色情片、瀏覽黃色網站、同性戀等等都是。性行為的目的是為了傳宗接代，這是一個人福報的集中體現。淫的意思是「過分、無節制」，超過必要的限度放縱慾望，必然導致身心的巨大損害。任何快樂都源自我們的福報，而每個人的福報都有一個定數，這裡消耗多了，自然就要從別處扣減，直接折損我們的健康、財富和幸福。福報用完，命也就沒了。另外，從因果上分析，我們侵害別人的家庭穩定、婚姻幸福，自己的婚姻怎麼可能不受影響?子孫後代怎麼可能不受影響?所以說萬惡淫為首，是毫不誇張的。邪淫是造成我們婚姻不幸，最重要的原因。
其次是殺生，這裡特彆強調的是墮胎。墮胎就是殺人!患婦科病的人80%都有過墮胎的歷史。而且凡是因墮胎引起的婦科病，都是非常非常難治的。按照現代醫學統計，女人墮一次胎就會降低25%的生育能力。換句話說，墮四次胎之後，女人的生育能力就會幾乎降到零。墮胎還會使女性死亡的危險性增加，會使婦女罹患乳腺癌的危險增加。如果是少女墮胎的話，身心危害還要加倍!而且墮胎導致的危害，絕不僅限於墮胎的女性，凡參與這件事的人，包括讓她懷孕的男人，以及實施、幫助墮胎的，人人有份，誰都逃不了干係。殺人不行，殺其他的動物也不行。大家一定要重視這些事。殺生的危害太大了，對我們自身的後果太嚴重了。己所不欲，勿施於人。隨便傷害其他生命的人，怎麼可能得到幸福?
第三是不孝。這一條現在很多人都沒有概念，認為父母對子女好是理所應當的，而子女不孝父母卻可以找出各種各樣的理由，什麼有代溝不能溝通啦，工作忙啦，等等。可是我們不知道，不孝父母和邪淫一樣，在損人福報方面是極其嚴重的，會像個大漏斗一樣，迅速漏掉我們的福報——不但做事會遇到各種障礙，而且婚姻、家庭、事業都不可能好。原因很簡單，我們這個生命是由父母給的，對父母應該有最起碼的感恩之心，因為沒有父母就沒有子女，我們必須回報他們的養育之恩。而且這裡講的父母，可不僅僅指自己的父母，對方的父母同樣是父母。照顧不好，讓他們傷心難過，都是我們的過錯。父母是根本，子女是花果，根本沒有照顧好，花果怎麼可能旺盛?所以要想自己的婚姻好，在孝敬雙方父母方面都要做好。
第四是不積口德。年輕男女之間說一些問題，談到一些事情，往往容易情緒化，往往不理智，容易發生爭吵，這是一種損德的行為。尤其是在爭吵之中，辱罵別人的父母，後果更為嚴重。另外，像沒事東家長李家短地說人閒話，或者傳一些無聊八卦的內容，道聽途說的小道訊息，這都在損我們的福報。當然夫妻、情侶之間也要誠實守信，不能瞎話隨口就來，這樣顯然會損害相互之間的信任。
第五是自以為是。很多人仗著自己的家庭條件好，相貌好，或者學歷高、工作好等等，就誰也瞧不上。不論家裡家外，通通都要自己說了算，整天發號施令，到處指手畫腳。雖然能力很強，但是心裡只有自己，驕傲任性，恨不得所有人都得圍著自己轉。這樣的人很難與別人交往，誰看她都得仰著脖子，更別說天天在一起的家人伴侶了。一些各方麵條件都比較優秀，卻始終找不到合適對象的朋友，在這一點上要多加注意。
前面給大家總結的這幾點，都是嚴重障礙婚姻幸福的惡習。甚至對有些朋友來說，恐怕已經在承受這些惡習的苦果了。怎麼辦?趕緊自我反省，真誠改過，消除這些障礙。我們經常遇到一個情況，就是倆人吵架。兩口子也好，男女朋友也好，一點小事就吵得不可開交。我們為什麼跟人吵?不就因為執著自己對嘛。正常情況下，沒有人會故意找茬兒，明明知道自己不對，還不依不饒的吧?那麼比方說，因為一個什麼事，倆人掐起來了，互相不搭理了，冷戰，怎麼辦?誰先開口，低這個頭呢?告訴大家啊，誰修養好，誰境界高，誰更有智慧，誰先開口。開口乾嘛呀?認錯。
夫妻之間的緣分，本來就善惡糾纏，對錯難分。我們不懂得認自己的錯，非要去爭個是非高下出來。好了，你去爭吧，爭來爭去，本來是一段姻緣，最後變成惡緣。是非還沒爭出來，緣就變了：善緣變惡緣，惡緣變成惡上加惡。原來是黃連，馬上升級，變雙黃連了——不但現在痛苦糾結，將來恐怕也難消停。為什麼?自己的毛病不改，惡習不除，遲早還要遇上同樣的問題，繼續糾纏。
所以我們提醒大家，不管遇到什麼樣的矛盾，都不要吵，不要一個勁去挑別人的毛病，先靜下心來找自己的問題，自我反省：肯定是我什麼地方做得不對，才感召這樣的惡緣。面對任何問題，我們都先在自己身上找原因。夫妻之間逐漸成為一種善緣，在外邊遇到不如意，回來和家人溝通排遣，而不是拿人家當撒氣筒。我們用真誠換真心，平時多注意維護和諧的家庭氛圍。雖然在外邊可能會受苦，但是回家能有一個寧靜的港灣，這才是建立婚姻家庭的目的。怎麼能實現這一點呢?我們先從找自己的毛病，改自己的毛病開始，先從自我反省開始。實際上也很簡單，就是我們真誠地低下頭，說一聲：「我錯了，對不起，感恩你」。
我們給大家推薦的「幸福人生計畫」，也是幫助解決這個問題的。除了平時在工作、生活中積極對照，改正自己的缺點外，我們建議大家每天晚上睡覺前，都花上一點時間，用畫天地盤的形式，對自己這一天進行一下總結，反省自己在哪些方面還沒有做到位，再遇到類似的問題要如何改進。這樣每天找自己的問題，每天改自己的錯誤，長期堅持，滴水穿石，包括婚姻在內，我們的一切都會產生翻天覆地的變化。