●人在這個世界是一定要吃苦的，智者能在苦中覺悟，愚者會在苦中埋怨及繼續造惡業，使得自己以後要吃更大的苦。
●修行人要長期修煉才有成果，密勒日巴尊者在雪山上苦修十八年才得以成就。現在這個時代，有這種精神和毅力的人實在稀少。
●這個娑婆世界，苦多樂少，但佛法能帶給我們真正的快樂。佛法能讓我們懂得苦的真諦，看清人生及宇宙萬物的本質與真相，讓我們明白無上尊貴的佛是由人生成的，是在人間修成的，來到這個娑婆世界是我們成佛道路上的一種考驗，一次考試，一份答卷。
●生活總會遇到一些困難和違緣影響我們修法，但我們一定要努力克服，在做事中尋找能夠結合修行的方式。
●「梅花香自苦寒來」，佛果需要慢慢修成，不是等成的。到我這裡做點供養，磕幾個頭，回家不修，等著將來哪一天成佛，那麼廟裡的貓、狗都比你早成佛呢!
●修行想要取得成就，一定要吃苦、苦修，大苦大成就，小苦小成就，無苦不成就。
●修行要吃苦，米拉日巴大師修道時多苦啊!不要怕吃苦，苦修才有正果。吃苦是消苦，享福是消福，福不可享盡，享盡就沒福了。苦可受盡，受盡就沒苦了。
●有多大磨難就有多大的成就。我們要修行就不要懼怕磨難，並且要歡喜磨難，磨難能消我們的業障、增長我們的智慧、幫助我們成就。
●修行者是勇士，面對修行路上的種種的困難須有勇往直前、無畏的勇氣。
●正是逆境磨礪人的意志、堅定人的信念、增強人的智慧，所以，我們學佛人要感激逆境，把它們當成上師、三寶給予我的特別的加持。