生活中最難的是什麼，並不是面對那些難解的難題和故事，也不是去面對那些性格不同的人，也不是去解決生活的難題，也不是去應付那些難對付的人。
生活的艱辛在哪裡，在於自我的改造或自我的塑造，難在自我的突破。有些人不適應改變，有些人不願意改變，有些人在改變中拖延，這些都會加重人生的災難，生活的不幸，增加生命的感傷和嘆息，甚至是崩潰。不適應改變，拒絕改變，在改變中拖延，都會給生活帶來更多的難堪。
有人說，生活中不可能沒有執念，不可能沒有痴情，不可能沒有痴迷。就拿生活中不可能沒有執念來說，有兩種情況，對生活有積極的改變，正確的推動，或者說美好的突破的這種執念，這叫生活的正面作用。相信生活能有更加美好的正面作用的這些執念，需要一個人內心的堅強，堅定和堅持。
那些生命當中還沒有融化的冰點，還殘存的誤解，還有的那些困惑的偏見，偏執和傷感，時不時來到心頭的那份嘆息，又涌到心頭的悲觀情緒，這些執念是什麼，是生活的負擔和傷痛，也可以說是傷口，這都是負面作用的執念。
如果說這些執念不能化開，那麼它就會成為生活的另一種狹隘，每一次想起都會遮擋自己的視野，每一次想起都會困惑自己對生活的信念，每一回湧上心頭都會產生新的傷害。所以有句話這麼說，人生要有多麼堅強，才能對那些傷感念念不忘。人生要有多麼巨大的力量，才能背負那些傷感繼續前行。
這些負面情緒的放下和告別，不是生命的妥協，對負面情緒和負面力量的改造，不是對生命的脆弱，而是生命的一種智慧。
這些執念怎麼對待，生命要負重前行，需要去改變一種狀態，需要去重新打開一種方式，豎立一種面對人生的思路，內心的秩序。要給這些負面情緒的執念要做一種規範，可以有但是不能沒有秩序，可以存在但是不能沒有規矩，可以存在，但不能渲染。
適度的執念可以有，沒有最完美的人，但是一個人對完美的追求卻從來沒有停下腳步。生命是什麼，可以不完美但要趨向完美，邁向完美，生命可以有許多缺憾，悲傷，悲慘不堪，生命可以不圓滿，但卻是一場趨向圓滿的漫漫征途。
生活是什麼，不要把生活活成一場自我的折磨，自我的苛求，或者說跟自己過不去的一場較量。一切都在度，不糾結，不苛求，不崩潰，這是一場自我的塑造，自我的跋涉，自我的泅渡，自己拯救自己的生命之旅。