今天身體康健，明朝也許會身染重病;今天花容月貌，明朝也許會仙姿不再;今天榮華富貴，明朝也許會窮困潦倒;今天譽滿天下，明朝也許會遭人唾罵……不要總以為這些只發生在別人身上，它隨時可能在你身上呈現。這就是我們生活中的「無常」!
現在許多年輕人，對名利、感情等虛妄的東西，有極為強烈的實執，並由此產生百般苦惱。當久尋不得，或者一旦失去了，有的人甚至還會選擇自殘、自殺。
其實，在懂佛理的人看來，這完全沒有必要。一切事物皆是因緣而生，緣生則聚，緣滅則散，所以發生什麼都是正常現象。
幾年前，我去玉樹賑災時，看到那裡房屋倒塌、人員傷亡，種種慘狀無法用語言來形容。
但與此同時，我又發現，當地人由於大多信仰佛教，對死亡的來臨早就有準備。所以，當遇到這樣的巨大災害，他們並沒有怨天尤人、痛不欲生。反而，好多人都說「萬法是無常的」「輪迴就是痛苦」，在他們眼裡，地震並不是無法承受的打擊。
當時，有一名《中國新聞》的記者，對此感受就相當強烈。
他說：「我見過國內外許多的災難場面，包括汶川大地震，我也親自在現場，目睹了不計其數的慘狀：有些人發現家人全都死了，無法面對就自殺了;有些人見所有財富毀於一旦，精神上實在受不了也跳崖了……
可是到了玉樹這裡，卻見到與預期完全不同的場景：這麼多人在災難面前，心態竟然非常平和。甚至有一個人的家人全部遇難了，他臉上還掛著微笑，在醫院裡一邊轉經輪，一邊念觀音心咒。
我問他：『你傷心嗎?』
他回答說：人終有一死，無常是免不了的。這次有這麼多出家人超度，死者實在非常幸運，我真的替他們感到開心!』」
從這件事上，我深深感到了信仰的重要。有了它，縱然面對天災人禍、悲歡離合，乃至各種劇烈的痛苦，你也不會束手無策。
達摩祖師說過：「得失從緣，心無增減。」若能做到這一點，苦惱自然會消於無形。就算你暫時沒有這種境界，但只要經常琢磨這句話，心境也會大不相同。
往昔的一切感受，苦也好、樂也好，就像水中的波紋，已經消失無跡了，沒有必要再去回憶了。
沉浸在過去的苦難或輝煌里，完全是在浪費時間。