佛教的創始人本師釋迦牟尼佛，他把生命看得比任何江山都要珍貴，比任何財寶都要珍貴，把生命看得無比珍貴、稀有、難得，所以他就為生命而去修道。修道以後講經說法四十九年，他講的完全是生命解脫的道理，所以佛教的基本大綱就是講「了脫生死」。
那麼本師釋迦牟尼佛悟道悟出了什麼道理呢?於生命的原則上悟出了因果的規律，生命是「善有善報，惡有惡報」。他悟出了大自然的規律、生命緣份的規律、生命生活的規律。我們正因為沒有悟出這些道理，更沒有能把握這些道理，所以我們的生命才苦海無邊。
我們人經常說「我的命運不好」。現在在坐的，自己看看自己就懂了，首先沒有時間觀念就會命運不好了，你們相信這個道理嗎?沒有時間觀念，不遵守時間的規律，就給生命的運氣減分。
第二、生命沒有遵守環境的規律，也給生命造成痛苦。這是因為我們沒有理解環境，就如我們開車，前面公路壞了，還是照樣以一百二十公里的時速往前開。所以違背了環境的規律，生命就發生災難。
第三、違背緣份的規律。
第四、違背生命和生活的規律。
這裡給大家道出一個歷來沒有說過的道理：沒有時間觀念的病人往往是上半身不好;沒有遵守環境的自然規律往往造成下半身不好;沒有遵守緣份的規律就造成整個身體不好;如果沒有講究生活的規律，就造成身體某個部位有問題。你們相不相信這個道理?(眾答：相信。)
比如有人問：「師父，我為什麼腳痛?」這是因為不遵守環境了、占道了，老是站在路中間說話。我們走路不靠邊走，自己站在路中間不走，又不讓人家走，這樣占道了就會造成下半身不好。
再如，神經病人大部分的病根在腦部，所以是違反時間的規律。偏癱、中風也是這樣，但是偏癱、中風還多一個違反天地的規律，所以頭部有問題了，造成腳部也不能走路。
佛教講的「四大皆空」，你們慢慢的想：時間規律、環境規律、緣份規律、生活規律是不是四大啊?我們都違背了這些規律，這個生命還好嗎?(眾答：不好了。)我們如果沒有違背這些規律，一生都健康長壽。
■違背規律，就會苦海無邊;遵守時間的規律、環境的規律、緣分的規律、生活的規律四大規律，就能健康長壽。