世間人迷惑了，就很苦。比如從健康來看。你想要健康，就多吃素念佛。但一般人做不到，又想吃肉，然後長得過胖了，又去減肥。減肥過度，得了厭食症。身體是瘦下來，但精氣神也減少了。佛講這個叫做五濁惡事，其中一個是見濁。錯誤的知見太多了。
修道人第一關就要破除對身體的執著。執著破除後，你才能入道。人的一輩子花太多時間來打扮這個身體。現在更是，化妝整容什麼都來。人在這個身體上迷失了。世間人所有的享受，都是為了身體的享受。吃的，穿的，五蘊的享樂。然後打扮好看一些，希望拍照時美一些。這就是識的享樂。這些享樂講起來就太多了。所以你去看，我們折騰一輩子，就是給身體打工。
平常每天起來洗臉刷牙，每天洗澡洗頭。女人業障重，還有抹化妝品。每天都花很多時間去弄。可是通過化妝也無法把你身體莊嚴起來。身體要如何莊嚴，你想要清淨，沒有臭味，就要守好戒律。有些人身體有狐臭，這就是過去生破戒。同時吃素，不要吃肉。多念經，把身體內惡的磁場給消除掉，你身心就清淨了，相貌就莊嚴起來。這才是正確的方法。
《法華經》講，以佛莊嚴而自莊嚴。要莊嚴，先要內心莊嚴起來才對。你不要以為搞個整容，或者化妝。其實過濃的化妝和整容都是破壞一個人的運勢和臉上的風水。尤其是噴香水，香水屬於惡香，護法神聞了都跑光光，結果那些愛好色慾的鬼就靠近你。久而久之，這個人就臉上暗淡無光，皮膚越來越灰暗。就是氣色越來越差了。
要改變這個世界的見濁確實不容易。人有業障，就碰不到正確的方法。碰見了，也不一定能做到。像養生，很多人又不想忌口，什麼都吃，又想要身體好。這怎麼可能呢。所以人都死於自己的貪慾。所以實在不容易。
禪門中，有個話頭，是修「拖死屍是誰?」這個話頭很有用，起碼破除你對身體的執著。身體是人最大的堅固妄想。你身體執著少了，你真正的法身才能顯現出來。就是你私心才能減少。其實人越執著於色身，迷失了本性，就很可憐。動物對身體的執著超過人，甚至鬼也執著鬼的身體。鬼有微細的色身。而且這個執著會更加強烈。那地獄道有沒有身體，自然也有。而且更執著，他就萬死萬生。這個生死都是由身體享受而引起的。
本來上天給人整個寶貴身體，是讓人修行，借假修真。結果我們反而忘了修行，就記得身體帶來的享受。眼睛貪色，耳朵貪身，身體貪男女的觸感，舌根貪吃，鼻子愛聞香。六根就這樣子來造業，就輪迴了。很可憐。
人之苦來自欲望，金錢權利，男女色慾，飲食，這三欲望最難斷。把寶貴的精氣神都消失了，不用來修道，結果就墮落了，實在可惜。