學會放下是人生的必修課，是人生各個階段必須面對的挑戰，這也是我們在社會中應該掌握生存的藝術。很多人為了得到某一個位置，不惜花出所有的精力，最後得不到，他變得憂鬱症，有的甚至自殺了，這就是他放不下。快樂與否實際上在於心裡放下和不放下的平衡之間。
我們做人要正直，學佛至少要有寬廣的胸懷，處世要懂得放下、厚道。如果在心中放不下這個世界的名和利，就是在心中播下了不幸的種子，因為我們放不下欲望，我們人胡亂地猜忌、煩惱、嫉妒，放不下這些，就是無端的讓我們折磨自己的心理，尋找煩惱，傷己的同時經常還會傷害別人，而讓自己成為這個世界上最可憐和最可恨的人。學佛人要放下自我，一切生不帶來死不帶去。
有一個賣花瓶的挑夫挑著扁擔急匆匆的往前走，突然一個花瓶滾下來砸個粉碎，挑夫看也不看繼續往前走，別人在邊上說：「你花瓶打碎了，你花瓶打碎了……」他說：「想一想花瓶打碎有什麼用，不會再合起來了，好好保護好現在的花瓶吧。」
學佛人的心態就是修佛學佛成功的基礎，擁有慈悲的心態，你能在這個世界中永無敵人，能夠戰勝自己的人就是戰勝了自己的心魔。