如果你是一名男人，當你被女人的外表所誘惑，內心升起邪淫念頭時，你應該想：
如果她是一名良家少女，她本人貞良守禮，視個人名節如同自己的生命，而你卻在思想上意淫人家，在身體上企圖姦淫人家，使她本人一輩子蒙受著一個永遠也洗脫不了的污點，羞於見人，受人指指點點，這並非她本人之過，但卻要受人非議，一輩子都抬不起頭來做人，無臉再面對自己的親人、朋友、同學、老師，連走在大街上都得提心弔膽，害怕被別人知道，內心難以得到片刻安寧，這等於毀了一個人的一生，這樣比殺了她還更為嚴重;另外還有她家裡的父母，從小含辛茹苦地將她養育成人，心心念念的只是希望自己的女兒能夠找個好人家嫁了，一輩子平平安安，健健康康就行了，而卻因為你個人貪圖片刻的歡愉，因為你個人對女色的貪慾，因為你自己的私慾，而毀了人家父母幾十年的幸苦付出與殷切期待，使人家父母臉上無光，受到鄰里同村的背後議論，非議誹謗，年老體邁的父母從此再無臉面出門見人，對生活，對人生也再難有什麼希望和追求。而她的兄弟姐妹，親人朋友同樣會為她的不幸遭遇而感到痛心疾首，悲憤不已。因為你的一個淫念，因為你自己抵制不住自己內心對女色的貪愛和執著，因為一念之差，因為愚痴無明，而侮辱了一名本來清清白白，規規矩矩，正值青春年華的良家少女的身體及心靈，這相當於殺了她全家，罪孽極為深重，被千刀萬剮，五雷轟頂，凌遲處死也不為過。
如果她是一名不知廉恥，不守婦道，荒淫無恥的下流女子，她本人沒有羞恥之心，為了貪圖片刻之歡，不管對象是好是壞，主動向男人示好，主動與多個男人行淫，男人只是她貪淫求歡的玩物而已，這種女人背地裡往往勾三搭四，同時與多個男人保持不正當關係，並且由於長期與多個不同異性邪淫，這種女人往往患有婦科病，性病，甚至是愛滋病等各種嚴重的疾病，身體極為骯髒污穢，攜帶各種可怕、致命的病毒，並且言行、心靈極為醜陋。這種女人往往不孝順父母，經常忤逆父母，甚至打罵父母，敗壞家中父母倖幸苦苦賺來的血汗錢，枉費父母幾十年含辛茹苦的養育之情，使父母、家族因此蒙羞，家中出了一個這樣忤逆不孝，荒淫無恥的人，搞得家中經常雞犬不寧，打罵不休，一生就這樣在爭吵中浪費掉。對於這樣子的女人，怎可升起哪怕只是一剎那的意淫之念呢?哪能還有片刻的淫慾之心呢?避之唯恐不及呢!所以佛說：「菩薩見欲，如避火坑」。這種忤逆不孝的女人避之唯恐不及，這種為了行淫，恬不知恥的女人怎麼還想與之有所糾纏，怎麼還想與她有身體上的接觸呢?怎麼還會想爭先恐後地想要充當她的性玩物呢!!!一句話都不想與她說，想都不想見她一眼，就應該立刻走開了。
如果她本是一名純潔、善良的女子，只是不懂因果報應，不懂什麼是邪淫，被一時的欲望所迷惑了，而主動過來示好，那你就更不應該順應她的錯誤想法，順應她暫時的邪淫的欲望，而應該給予果斷拒絕並善加開導，向她講解邪淫的種種過患，說明如果她因為一時的淫慾衝動而損失了自己的處女之身，損壞了自己本來貞潔美好的操守，那她將來嫁人時，必將難以向丈夫交代，影響夫妻關係以及今後的婚姻生活。並且由於自己的邪淫行為，非常容易感召同樣有過邪淫行為的男人而結為夫妻，並極為容易導致婚後的婚外情、一夜情、包養小三、找情夫等種種更為荒唐、嚴重的邪淫，加重邪淫的罪業;並可能因為過於放縱自己的情慾而嚴重損壞身心健康，影響家庭關係，損耗自己的福報，並招來種種的災禍。向其講解邪淫乃是罪惡之源，邪淫的過患和果報極其慘重，並以此為戒，切不可因為貪圖片刻的歡娛，受到一時欲望的誘惑，因為一時的衝動，亂搞男女關係，損壞自己和別人的貞潔，種下邪淫的惡業。真正能夠長久的愛情跟婚姻，是男女雙方能夠彼此貞良守禮，不亂搞男女關係，發生任何不正當的性行為，對彼此忠誠;是彼此能夠互相理解，寬容，相互扶持，一起面對生活的大小事情，而不是互相指責，抱怨，互相埋怨對方達不到自己的要求，用種種不合理，嚴苛的要求來束縛自己也束縛對方;真正能夠長久的感情，絕對不是一時的性衝動，也絕對不是短暫片刻的歡娛;而是需要用長久的時間，乃至用一生的時間去付出，去無私地奉獻，互相扶持，互相關愛，互相成長。
如果你是一名女人，當你被男人的外表所誘惑，內心升起邪淫念頭時，你應該想：
如果他是一名不知羞恥，尋花問柳，荒淫無度的卑劣男子，他本人沒有羞恥之心，見到外表稍微好看一點的異性，不管對方人品好壞，就千方百計地想與她們做苟且之事，女人只是他貪淫求歡的玩物而已，這種男人背地裡往往尋花問柳，同時與多個女人保持不正當的關係，朝三暮四，換對象比換衣服還頻繁。並且由於長期與多個不同異性邪淫，這種男人往往患有性病，甚至是愛滋病等各種嚴重的疾病，身體極其骯髒污穢，攜帶各種可怕，致命的病毒。這種男人，一點責任感，一點擔當都沒有，往往沒有一份像樣的工作，連養活自己都極其困難，但卻仍不思進取，不知悔改。這種男人一般不孝順父母，經常忤逆甚至打罵父母，敗光父母倖幸苦苦所賺來的血汗錢，枉費父母幾十年含辛茹苦的養育之恩，使父母，家族因此蒙羞，將整個家庭搞得雞犬不寧，分崩離析，導致父母經常在夜裡獨自傷心悲泣，年老體邁，頭髮花白卻無人孝順照顧。對於這樣子的男人，怎麼還會想爭先恐後地想要充當他的性玩物呢?怎能如此作賤自己，去當別人的情婦、小三，去滿足別人一夜情，婚外情的邪淫慾望呢!!!這種忤逆不孝的男人避之唯恐不及，這種為了行淫，恬不知恥的男人怎麼還想與之有所糾纏，怎麼能讓自己的身體任其糟蹋呢?一句話都不想與他說，想都不想見他一眼，就應該立刻走開了。
其餘情況，按上面的描述，將女人換成男人就行了。
弟子懺悔自己從小到達所造做過的無量無邊的邪淫的惡業、殺生的惡業、偷盜的惡業以及其他諸種惡業;懺悔自己愚痴無名，下載觀看過無量無邊的色情影片、瀏覽過無數色情信息、意淫過無數女生、偷窺過無數女生，造下過種種污穢骯髒、不知羞恥、卑劣下賤、齷齪非人的邪淫行為。
弟子發誓此生誓戒邪淫，此生一定會徹底戒除邪淫，徹底斷除對女色的貪愛，徹底看清女色、邪淫的本質以及危害;潔身自愛，貞良守禮，自愛愛人，好好做人;好好孝順父母，報答父母的養育之恩;好好回報社會，做一個對社會有益的人，能夠有能力幫助更多有困難的人。
南無大慈大悲觀世音菩薩，南無大慈大悲觀世音菩薩，南無大慈大悲觀世音菩薩。
願我遠離邪淫，身心清淨，貞良守禮;願我遠離嗔恚，清涼自在，寬容大度;願我遠離愚痴，智慧增長，明心見性。
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