1.方法轉念法。
淫慾念頭一出現，就默念，退退退。
淫慾念頭來的時候。這時候要警覺，比如，(不淨觀法)把女人想像成骷髏，或者屍體爛肉，心裡害怕自然沒興趣，欲望就消退了。
掐自己大腿，讓自己感覺疼痛。人在痛了，不舒服了。這個欲望就沒有了。
方法很多很多，不在枚舉，歸根結底。就是把欲望想法轉移，送走。或把念頭翻轉。如蓮花出淤泥而不染。(轉念)
舉頭三尺有神明，淫慾中的你沒有羞恥之心嗎?
2.讓自己感覺冷。欲望之火，來吧冷水安撫身體。一頭進入冷水臉盆。
3.吃素，不吃過飽。不吃壯陽的菜。動物的肉，具有獸性，往往會讓人失去理智，容易衝動脾氣不好。有時候的一些想法，不是自己該想的，為什麼又出現這個想法，這個就和你吃的動物的肉有關了。
不溫不飽不思不酒，可去淫慾。
身體，不透支，作息規律。到時間吃飯，睡覺。不要讓自己累，想了多了，消耗精神。
身體健康，智慧就來了。智慧來源於積累，和健康的大腦。你身體不健康，影響到大腦思維神經系統。痛苦不愉快等情緒，影響智慧下降了。病了，腦子就不好使了。健忘，做事情丟三落四，等等。
智慧來了冥冥之中運氣就來了。
智慧到達一定境界，感覺天地融為一體。思維比平時快，第六感強，等等。
此文若有錯謬，我皆懺悔，若有功德，普皆回向，願共戒邪淫，得大自在!