南無本師釋迦牟尼佛，南無阿彌陀佛，南無十方諸佛菩薩
儘管我從小便聞佛，信佛，但真正的懂佛法，改心性，正言行，反省懺悔是從2012年7月份之後，這之前，我出生的家庭貧困，經歷學業的不順，工作的不順，情感的不順，我不明白，不理解為什麼自己的人生會如此的不如意隨順，我難以接受自己這樣的命運，我曾深深地怨天怨父母。也安慰自己否極泰來，以後自己會好起來的。但這只是自我安慰。也許是機緣成熟了吧，在2012年近十年的感情的結束使我徹悟到福報，命運是真實存在的。人的命運有好壞，福報有厚薄。我不得不承認我的福報不厚，而且由於無知無明自己不僅沒有為自己積攢福報，反而在消損自己的福報。我父母的性情都不柔和，尤其是我父親，脾氣暴躁，語言直接，不懂溝通，不善交際。所以，也就談不上對子女的教育了。我從來沒感受過來自父親的任何溫情的語言和行為。甚至心平氣和地說說話的情況都沒有。母親幾乎都是嘮叨埋怨，很少有關心體貼，從沒得到過鼓勵和肯定。他們為了日子在操勞，而不是為了子女未來的前途命運在操勞。家庭氛圍談不上冷漠但也不溫暖，這種環境中長大的我一直沒有安全感，不自信，自卑孤僻無助，社交恐懼，不知如何與人相處。對社會很無知。這種不健全的人格使我四年大學過得很苦悶厭煩。不懂禮讓包容，無法快樂地融入集體。對溫暖的敏感和渴望，工作不久，使我草率地失身於一個性格隨和開朗的但玩世不恭的小伙子，犯下邪淫之罪，這也許是我高中和大學時手淫才招致的果報，儘管我沒有很重的邪淫之心。佛說，邪淫是最消耗福報的，感召婚姻感情的不順，我自己親自驗證了這句話的真實和可怕。之後近十年中一段苦樂交加身心疲憊的感情在2012年結束了。我反思這段感情，因為沒有安全感。我太渴望安定踏實的生活，可是他給不了我，我失望恐懼便歇斯底里。時常大發脾氣，惡口惡意。客觀地說，他對我很好，性情溫和，很包容我。但是他撒謊不求上進依賴根本就不可靠，不真心幫他的姐姐。也許是緣分盡了，也許最終分手和我的不完善的人格有關係。我對生活的期許太理想化了。我包容不了他的缺點。我在此也向他真誠地懺悔，和我在一起時，我經常發脾氣讓他受委屈了。而且，在和他相處期間，因為對他不滿和失望，我和一個有婦之夫發生了不正當的關係，現在都深感羞愧難當。並且相信了他說的自己生活的不幸福，還自以為是地勸他離婚。現在想當時的自己真是愚蠢無知地很。多麼嚴重的邪淫和無德啊!我現在真是悔恨萬分。這些邪淫的行為感召我如今已36歲一直遇不到適合自己的善姻緣。而且沒有財力購買房子，居無定所，心不安定。我自2013年6月誦經念佛求美滿姻緣至今，也一直無果。可見自己造作的惡報，菩薩也很難改變。所以，我真心奉勸有緣看到此文的讀者，千萬以我為戒，不要邪淫，太消耗福報，尤其是本身福報就薄的。當惡報現前時，真是自己無力承受的。我向十方諸佛菩薩懺悔自己的所有邪淫的行為。包括看色情的書籍視頻影視等。尤其是女孩子，一定好好愛自己。為自己以後的好姻緣，千萬不要犯下邪淫。多行善積德，為自己培福報，使自己少遇或不遇違緣。人生如意。身心安定，自利利他。
我在此向我的父母懺悔，我曾經一度非常怨恨他們，我認為我的不如意都是他們造成的，他們不稱職，沒盡到做父母的責任，對子女不關心，不愛護，造成我心理和人格的不健康，因此諸事不順。遭受精神的折磨和痛苦。我多次想死。很悲觀厭世。在人生路上，我象戶外的小草，自生自滅，脆弱而又頑強地孤身面對生活中的風雨。他們沒有給過我，也無法給我任何物質和精神上的幫助和扶持。我一直缺乏安全感，我總感覺這世間只我自己孤單單一個人面對和承受生命中的一切。現在的我也是如此感覺。
但我悟佛明理後，知道這一切都是我自己的因果報應，我出生這樣的家境，有這樣的父母，有這樣的遭遇，這一切的一切都是我前世今生的因緣果報。是我自己的福報太薄。是自己的造化。怨不得他們，更怨不得天。要怨也只能怨自己。若知前世因，今生受者是。深深地懺悔曾經怨恨牴觸斥責父母的罪過。他們本身就福薄慧淺，已經很可憐了。業力感召今生成為家人，感恩他們給我人身，對去我的生養之恩今生都無以為報。何況，那麼貧困的家境還是供我讀完了大學。阿彌陀佛!懺悔自己的不孝!阿彌陀佛!阿彌陀佛!阿彌陀佛!太慚愧了!太不孝了!太不慈悲了!他們也很苦啊!他們只是不知道如何去愛自己的家人和孩子。只是不懂去表達愛。
但我還想對為人父母者說，給不了孩子富足優越的物質生活沒關係，但一定要讓他感受到來自家庭的溫暖和父母的關愛。柔和地對待他。不要對他發脾氣，讓他感受到被重視，有存在感，他才會自信自愛。樂觀勇敢。並愛這個世界。健康積極完善的人格是他立足社會的根本，會使他少走彎路，能從容應對挫折困難和變故。如同種莊稼一樣，要澆水，施肥，除草，驅蟲，只有精心地耕作，才能收穫豐碩的果實。越是貧瘠的土地就越要多付出辛勞。愛出者愛返，同樣也適合父母和子女之間。父母如果不為子女付出，也就很難享受到兒女帶給的福報。因為兒女有心也無力呀!沒有經歷春夏的付出，怎麼會有秋天的收穫呢!願讀到此文的讀者都能為自己和兒女培福報。家庭幸福美滿!所求滿願!願十方法界眾生都能身無病苦，無有災難，身心安樂，深信因果，信願念佛，利樂眾生，往生淨土。
往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴，從身語意之所生，我今一切皆懺悔。阿彌陀佛!
願以此功德，莊嚴佛淨土，上報四重恩，下濟三途苦，若有見聞者，悉發菩提心，盡此一報身，同生極樂國!阿彌陀佛!
(轉自學佛網：http://www.xuefo.net/nr/article22/220604.html)