1：
沒上學時，殺害過3隻雞，後來也殺害過蟲子老鼠等小動物。真的對不起!我為以前所做的惡業深深的懺悔!向無始劫以來所有殺害傷害的一切眾生懺悔!希望你們都能早點業障消除，離苦得樂!
2：
國小時去商店買東西，店主不在家，門開著，於是偷了人家幾元錢。國中時，因為沒錢吃飯，趁夜，從一個女生口袋裡偷了一張飯票。後來看到她說她的飯票掉了，也才真的意識到自己錯了。多年前，一個男生從超市偷了兩雙連褲襪給我，我當時竟然也穿了。後來就沒再偷過東西了。
3：
如果說以前的生活僅僅是貧窮的話，那麼悲慘的日子從大學時才剛剛開始。
大一時談了一個男朋友，從談到分手一共也不過幾天的時間，當時我骨子裡還是非常保守的，一直覺得女孩子的貞潔要留到結婚時給自己的丈夫，他說要發生...一開始也是非常抗拒的，但是禁不住他說了幾次，擔心如果不答應他，他會不會就和我分手了。覺得從此以後就是他的人了，他上哪我去哪，就答應了。答應後幾天他就和我分手了。這段維持幾天的戀情，給了我很大的打擊，覺得自己從此以後就失去處子之身，不純潔了，傷心了好幾個月，才慢慢好起來。
4：
不知是有過一次邪淫經歷後，業障現前，還是怎的，後來就接著遇見一些不好的人。那個時候就常常哭，覺得我都這樣了，為什麼還有些想落井下石的人?就這麼一環扣著一環的，接著一個人說喜歡我，有事去找他，他竟然用強，當時就忍不住哭了，後來不知怎的還去找了他幾次，後來才知道他已婚已育。就徹底不聯繫了。每每想起，就覺得噁心的慌，真的特別對不起他的妻子和孩子。
5:
離開他後，遇見一個男人，當時不明白怎麼回事，請我吃飯就糊裡糊塗的和他有過幾次邪淫之事。
6：
邪淫的結果就是容易感召到不好的人，離開學校後，遇見一個男孩子，他幫我在外面租了房子，那個時候就傻乎乎的常常聊天，也不知道自己在幹什麼，有幾次天太晚了，他也沒有回去。終於有一次，他喝的醉醺醺的來找我，一見我就忍不住大哭起來，原來他要回老家去了，那天晚上糊裡糊塗的......後來他讓我去他家鄉找他，當時也不知道怎麼回事，就坐了24個小時的車去找他，一個月後，我回家才發現自己懷孕了。知道這個訊息後，給他打電話，他說讓我去他家鄉的診所墮胎.....當時走投無路，連自己養活自己都成問題，他也和我分手了，天天以淚洗面，於是就墮胎了。覺得臉都讓我給丟盡了。
7：
因為以前的一個男生曾幫助過我的緣故，那個時候他建議我離開這個傷心地，去他所在的城市。他來接我時，一開始我也是很抗拒的，但是不知道為什麼就是覺得要報幫我的恩，於是就毅然決然的去了他所在的城市。在那個城市，一開始他也對我頗為照顧，但不知道為什麼接著就天天吵架，吵得人心力交瘁，他像是有點歇斯底里，而我也天天覺得特別恐懼，於是帶著滿身的傷痕，離開了那個城市。
8：
回到大學時奮鬥的城市，有一個男生說喜歡我，當時不知是沉浸在過去的傷痛中不能自拔，還是過去的事情還沒徹底理清，就把他當作好朋友來相待。後來他就放棄追我了。每當想起，他為了送我禮物在沒有路燈的花園等了我幾個小時，忍受著我的任性和脾氣，就覺得特別對不起他!希望他一切安好!家庭和睦，幸福美滿吧!
9：
接著遇見了一個男生，當時也談不上多喜歡他，只是覺得他很幽默，我當時得了憂鬱症，覺得和一個幽默的人在一起應該會比較快樂吧，他追了我一段時間，後來就答應了他。和他談了幾年，想想邪淫之事也不少。後來他家裡不同意，讓他和別人結婚以前，那個時候還傻傻的以為這一切都是可以挽回的，於是又多了幾次邪淫之事。知道他和別人結婚的事情，整個人都崩潰了，當時不知怎的，竟聽信了一個江湖術士的話，說他是命犯陰差陽錯，和我還有感情什麼的，他寫了符咒，讓我一連幾天每天去燒。就這麼燒了幾天之後，忽然意識到自己這是在幹嗎呢?
10.
種種惡行，真是罄竹難書。想起來以前的自己怎麼是那個樣子，就常常想哭。
也許是祖上積德，也許是上天可憐我，佛菩薩不忍放棄我。在那段一天哭幾次的日子裡，終於接觸佛法了。
每每想起，邪淫，墮胎...既對不起天地良心，又對不起將自己含辛茹苦養大的父母，更為祖輩臉上蒙羞...午夜夢回，心都在滴血。
我常常在，如果第一次我能堅決反對，也不怕他因此而不愛我了，那麼可能也不會感召到一些不好的人，不會發生墮胎的慘劇，也許就會很早遇見一個真正珍惜自己的男生，和他結婚。那麼我的人生會不會不是現在這個樣子了。
很多看到別人婚前性行為，同居，墮胎等，以為這都是很正常的，個人的泣血經歷說明，這些都是非常損福報的。記得以前一位大姐曾委婉地告訴我，說過早和男朋友在一起不好，當時愚蠢至極，竟然也不明白為什麼不好。
沒有邪淫，就不會有墮胎，沒有墮胎也不會有後來那一系列的悲劇發生。
我們每個人的福報都是有限的，如果你專一而深情，重情重義，也想遇見一個珍惜你的另一半的話，那麼請千萬不要邪淫，不要墮胎。
很多人看到別人炫耀自己交了多少個男/女朋友，婚前邪淫等等，而殊不知這些人婚後過的什麼生活。現在居高不退的離婚率就說明了這一點。如果你知道婚前一時的歡愉，有可能會賠上自己婚後長達數年的幸福生活的話，又有多少人會這麼做呢?
像我這樣罪孽深重的人，佛菩薩都不忍放棄我，還慈悲加持我，只要你想戒邪淫，就一定能戒除。
抄《僧伽吒經》或是念觀世音菩薩聖號，都對戒邪淫有益。
11.
在此我深深的懺悔往昔所造的種種惡業。
也向所有和我有過邪淫的人深深的道歉，真的對不起!希望你們也早點戒除邪淫，身心清淨。業障消除，離苦得樂!希望你們家庭和睦，幸福美滿!
向無始劫以來，所有殺害，傷害的眾生道歉，向所有和我結有惡緣，違緣，孽緣的眾生道歉。真的對不起!我錯了!如果我有絲毫功德的話，希望悉數回向給你們，希望你們能早點業障消除，離苦得樂!希望你們能放下怨恨，冤冤相報沒完沒了，大家一起早日皈依佛，皈依法，皈依僧，早日修行，早日脫離輪迴苦海。
向白女士及你的丈夫道歉，真的對不起!由衷的希望你們能家庭和睦，幸福美滿!
向袁先生道歉，承蒙您悉心關照，然則，不知怎的，咱們天天吵架吵的不可開交，心力交瘁。過去的事情就過去了吧。緣盡此生，大家一起早日學佛，早證菩提吧。 希望你和你的家人幸福安康!
向一切我所對不起的眾生道歉!過去因為我不聞佛法，愚痴無智慧，無明覆心，而深深的傷害了你們。真的對不起!現在我已聞法，改過自新，重新做人了，希望你們能給我一個機會。我一定努力諸惡莫作，眾善奉行，有毫髮功德都回向給你們，希望你們能早點業障消除，離苦得樂!
12.
往昔所造諸惡業，
皆由無始貪嗔痴，
從身語意之所生，
一切我今皆懺悔。
願大家都能早點戒除邪淫，消除不淨業。
伴侶得如意，眷屬相和睦。
身心俱清淨，道心恆堅固。
速證無上道，廣度諸眾生。
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