無論是修法的時候，還是在平時的生活當中，要通過逐漸修習而安忍小小的損害，到最後就能忍受巨大的災難了。
大家要從忍受一些小的痛苦或損害做起，要練習安忍。你們現在經常說「喲，涼的不能吃，對胃不好!喲，不能坐地上，容易著涼，對身體不好……」這個不行，那個也不行。怎麼不行啊?身體就是一個臭皮囊，這樣一個脆弱又短暫的生命，有什麼可在乎的?給自己帶來那麼多不便，帶來那麼多煩惱，都是咎由自取!若總是這樣，事就越來越多了。你看，你們動不動就感冒了、著涼了，然後就躺倒了。這都是因為自己內心懦弱，不夠堅強!我小的時候，經常光著腳在草坪上跑，夏天全身都被雨淋濕，冬天凍得手腳都會裂開，但從來沒有感冒過。後來我到喇榮學習的時候，經常吃涼的，包括聽法的時候都是坐在地上，也從來沒有生過病，沒有那麼多事。後來接觸你們了，總提醒「別感冒，別感冒」，結果很容易就感冒了，就是執著嘛，跟你們學「壞」了，這個不能吃，那個不能用，事太多了。雖然現在科學發達了，但是我們內心的顧慮、煩惱也增長了，所以我們的身心也越來越不安康了。
我不是不相信科學，但是差不多就行了。一切都是無常的，都是虛假的，沒有什麼是不變的。以一杯水為例，地獄眾生看它是鐵汁，餓鬼眾生看則是膿血，人看是水，天人看是甘露，哪有什麼是固定的、實有的啊?一切都是唯心所現、唯識所變，一切都是自己的業力所現、業力所感。很多藏民胃不好，有風濕病，似乎是因為他們吃飯不注意，隨便在草坪上坐而容易著涼的緣故。但是現在一觀察，也不是這些原因，其他的藏民也有著一樣的生活習慣，卻沒有這些毛病。我認為，這些都是自己的業力所現，自己的業力所感。佛法里講因緣和合而生，若沒有因，只有緣，也不會有結果。一切都是自己的內心所現，還是自己的業力所導致的，所以無論面對什麼，都要學會忍受。