問：為什麼說「害別人就是害自己」?
索達吉堪布：佛陀說，對他人起利益之心會使自己得到安樂和幸福，而發心欲傷害他人，即是損害之因。一念害心起，善神皆遠離，邪魔紛紛至，誘導惡人入地獄。
此外，凡是自己不喜歡、不感興趣的事情，小至自己不願意吃的飲食，大到損害自己身心的苦事，都不應該強加於人，甚至「此事與我無益，讓他頂著吧」的心念也不能產生。雖說「豆腐青菜，各有所愛」，你不喜歡的事，別人有可能特別愛乾，但此處關係到「損人害人」的噁心問題，因此必須加以阻止。