敵人一般是指互相仇恨而敵對的人，也就是與我們作對的人、傷害我們的人、障礙我們的人、誣陷我們的人、想要消滅我們的人。其實這些外在的敵人，都不是真正的敵人，真正的敵人是我們自己。你一定會感到很不可思議吧?那麼請你耐心讀完下文，真相就會大白。
真正的敵人就是我們自己。為何這麼說呢'?比如說，我很懶惰，那麼懶惰就是我的敵人;我非常傲慢，傲慢就是我的敵人;我愛嫉妒，嫉妒就是我的敵人;我總是怨恨，怨恨就是我的敵人;我很貪婪，貪婪就是我的敵人;我非常自私，自私就是我的敵人;我很迷惑，迷惑就是我的敵人;我愛慕虛榮，虛榮就是我的敵人;我自作多情，自作多情就是我的敵人;我喜歡白日做夢，白日做夢就是我的敵人;我喜歡妄想，妄想就是我的敵人。為什麼?因為懶惰、傲慢、自私及貪婪等都能傷害我們的心，給我們帶來無窮的痛苦和煩惱。
外在的敵人無論多麼強大，只要有恆心，我們都可以戰勝。人生的道路中有無數對手，我們往往都在有意或無意中戰勝了對方。有一句話說得很好，就是對敵人的最佳詮釋，叫作「沒有永遠的敵人」。因為，當你打敗一個敵人時，那個敵人就不再是你的敵人了。當你不斷戰勝對手，你的經驗和能力就會不斷提升，久而久之，你會成為一名攻無不克、戰無不勝的強者。然而，很不幸的是，這些強者最終會被自己擊垮。
且看民族英雄岳飛，一生馳騁疆場，所向披靡，令敵人聞風喪膽。他的死有人說是奸人秦檜所害，有人說是昏君趙構聽信讒言，其實這些說法只是僅僅看到了事物的表象。看似偶然的結局，往往存在著必然。因為他太不了解自己，如果他能多一點包容，少一點傲慢，結局一定會是另一番景象。再看統一六國以後的秦始皇，一心想著長生不老，從不看病，甚至不喜歡別人問候他的身體狀況，導致他病極而終。像這樣的例子有很多，他們的失敗不是外敵憂患，而是不能戰勝自己。
我們唯一不能戰勝的就是自己。若是戰勝了自己，那麼在你的世界裡就不會存在任何敵人。如果一個人經常侮辱他人，你身邊人都是敵人;如果一個人不重視情義，朋友也都是敵人;如果一個人非常自私，情人親友都是敵人;如果一個人利益不能分享給大家，親人眷屬也是敵人;如果一個人不孝順前輩，家裡的老人都是敵人;如果一個人不照顧家庭，家人也是敵人;如果一個人不淨化思想，不培養正念，不保持道德，自己的身心都是自己的敵人。
有很多不愛護自己的家庭，不孝敬自己的父母，不愛惜自己的兒孫，不尊重自己的愛人，在外面包養著情人，大把大把的錢花給情人，高級住宅、豪華轎車送給情人，最終搞得自己妻離子散，背井離鄉，那麼你就是親手毀滅自己名譽、破壞自己溫暖家庭的敵人。
有的人不務正業，偷盜搶劫，他哪裡知道，天網恢恢疏而不漏，最終他還將接受法律的制裁;有的人賭博成性，把全家辛辛苦苦掙來的積蓄全部輸光，最後傾家蕩產;有的人利用職權，收受賄賂，私吞國家財產，最後被審查法辦;有的人喝酒吸毒，不但葬送了自己的大好前程，還落得百病叢生，這不都是在自己陷害自己嗎?
佛經上記載，魔鬼不在心外而在心內。大家可想而知，我們的軀殼滋養了無數的心魔。所謂的心魔，比神話故事中的妖魔鬼怪還厲害萬倍，它們才是我們的真正敵人。它們貪慾無厭、嗔目心恨、愚痴迷惑、消極疑嫉、憂悲煩惱、傲慢自大。它們傷害我們的力量，已經超越了外界的妖魔和仇敵。外界的妖魔和仇敵再厲害，只能讓我們今世不安定。內心的敵人不但能讓我們今生不安、來世不定，還會把我們推進十八層地獄和輪迴苦海，永世不能超生。
曾經有個教徒叫作幸森，他初次參訪占巴南喀大師時就問：「世上最難對付的敵人是誰?」占巴南喀曰：「心中的五毒(貪、嗔、痴、嫉、慢)才是最難對付的敵人。」心外的敵人容易對付，但心中的敵人不容易降伏。」幸森又問：「如何能夠降伏所有的敵人?」占巴南喀曰：「降伏自心，所謂的敵魔自然而然就會消失。」幸森請求大師開示解脫的法門。占巴南喀大師反問幸森：「誰束縛你?」幸森想了一想，說：「實際上，沒有人束縛我。」大師道："既然沒有人束縛你，那麼，你又何必另求解脫的法門呢?」實際上，是我們自己在束縛自己，自己障礙自己。
我們戰勝外在的敵魔是容易的，但戰勝自我是非常艱難的;沒有人束縛我們，是我們自己束縛自己。只要我們放開自己，一切就都解脫了;只要我們降伏自心，敵人就會永遠消失。傷害我們的人是自己，解救我們的人也是我們自己!