我早年以前就有SY的習慣，3年前因為在一次旅行的過程中沒有控制住 找了小姐 ，然後2年的時間 斷斷續續找了20幾次 今年有幸聽聞佛法，決心改邪歸正 徹底解除邪淫，雖然我已經戒的有一段時間，現在每天拜佛和讀一點地藏經和菩薩懺悔，但是心裡還是很愧疚 根本無法釋懷自己的過錯，每日心裡備受煎熬，尤其看見自己的父母覺得很對不起他們 。最近一段時間 學會了放生蚯蚓 ，放了3、4次了 明天接著去。各位師兄，我應該怎麼辦? 我每天都在受著心理的折磨!!!!