前面講了很多種道理：第一，這些敵人、親人生煩惱、傷害我們，也是不由自主的，也是無意的。當遇到一些外緣而自然生起煩惱時，他們控制不了，然後就傷害我們。其實，他們也是不自由的，也是痛苦的;第二，他們之所以傷害我們，也是我們自己的因果，是自己造惡業的果報;第三，一切都是因緣和合的，都是如幻如夢的。
如果你明白了上述這些道理，當他人嗔恨我們或傷害我們的時候，就能做到心不煩、意不亂。為什麼說還能歡喜地接受?因為這些都是來幫我們消業的，也是來磨鍊我們的，是我們解脫和成就的助緣。若是能這樣思維，就能做到心平氣和、心甘情願、歡喜地接受。
大家是否覺得很難做到?如果你真正明白、深信了前面講過的這些道理，就不難了。對一個普通凡夫來說，難;對一個修行人來說，不難。不明白這些真理的時候，難;若明白了這些真理，不難。
其實，這些所謂的敵人也是不自由的，他們的內心也是痛苦的。由煩惱來控制，由業力來牽引，他們也是這樣在六道中輪迴，遭受著無窮無盡的痛苦，有什麼可恨的?應該可憐他們才對，應該悲憫他們才對。「如是因，如是果，不造不受，自造自受。」你把這幾句搞清楚、弄明白了，當面對痛苦和傷害的時候，就完全可以做到心平氣和、心甘情願。如果你真正證悟了緣起性空的真諦，那就更不用說了。其實所謂的煩惱、痛苦，其自性也是清淨的。猶如冰是水，但水不是冰;同樣，煩惱即是菩提，菩提不是煩惱。若是你明白這個真理，當下就解脫，當下就圓滿了。