外面的世界最初從萬籟俱寂、空無一物的虛無之中逐漸形成，由小到大，由弱到強，由盛至衰，並最終消亡。此時，又轉變為另一個世界的成立、持續、破壞、消亡。世界從產生到毀滅的過程可用四個階段概括，分別是成、住、壞、空，也稱為四劫。有形的世界，就是這樣周而復始地交替。
外面的世界於空間生起微細之風，微細之風生起粗暴的風輪，風輪生水輪，風輪和水輪交合之中生起火輪，火輪生起金屬輪，逐漸形成了山河大地等世間萬象。外面的一切事物統稱為「外界」。外面世界裡的人類與動物等一切有情者，由最初五行的蛋(金水火木土的蛋。蛋指的蛋白質，蛋白質是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命，它是把生命與各種形式的生命活動緊密聯繫在一起的物質)而生。外面世界轉變為另一個世界時，人類和動物都從色界天逐漸下生。前面世界若是被火燒滅了，下一個世界的人類和動物都是從色界初禪天逐漸下生的;前面世界若是被水沉滅了，則下一個世界的人類和動物都是從色界二禪天逐漸下生的;前面世界若是被風吹滅的話，下一個世界的人類和動物都是從色界三禪天逐漸下生。
外面的世界也好，裡面的眾生也好，都有生命，有生命的一切叫作萬物。萬物降生時，沒有一個是帶著自己的名字而來的。比如我們降生到這個世上，有誰是帶著自己的名字而來的呢?又有誰是帶著自己的名譽、身份、知識、·職位、財產等而來的呢?我們的生命本來就沒有名字!我們執著的"我"也是如此。名字不是本生，而是後生的。我們從母親胎中生來就沒有名字，幼小時父母或他人給我們取了名字之後，我們才有了自己的名字。我們帶著這個名字逐漸長大，彼此之間也是以名字相見。名字又與頭銜、身份、財產之類的東西有著千絲萬縷的聯繫。結果，在這些寄生物的纏繞之下，我們本來清淨無染的心，越來越深地沉溺於萬物虛妄的名相之中，已經很少有人能夠明知自己生命本身的性質了，而且人們除了知道珍惜自己生命外，已經很少有人會去珍惜世間萬物的生命了。現在的社會大眾，無論是對人的、對環境的還是對生命的感覺都在日趨痳痺之中。
我們接觸過無數不同名字的人，大家都願意告訴對方自己的名字，也喜歡記下別人的名字，更羨慕他人的身份、知識、職位、財產，等等。可是沒有人能說出對方的生命是什麼，也沒有人能說出自己的生命又是什麼，更沒有人可以說出珍惜生命的方法。
目前很多人只看重自己的名字，而且還喜歡追求名相。有些人還會去找人專門解釋名字，還有些人希望通過改名來改變自己的命運。事實上，名字不是你本有的，是他人取給你的，只是個假象而已。何必把假象的名字當真呢?一個假象的名字，真的能夠改變我們的命運嗎?我們還有必要追求假象的名譽嗎?還需要改名嗎?還會期待通過改名來改變我們的命運嗎?有些愚笨的人重視名聲勝過生命，為了名聲而失去生命的人不計其數。還有一些愚蠢的人，渴望通過改名改變自己的命運，一生之中把自己的名字換來又換去，最後連自己當初的名字都忘乾淨了。
聖者不會追求名相，更不會重視名字。他們明白名字只是一個代號，把代號換來換去，最後還是一個代號!改變名字之後，你還是你，不是別人，永遠都不會變成另外一個人，你的命運依舊還是老樣子。只有當你本人的思想和行為徹底地改變後，才能夠改變你的命運。所謂的名字都是些代號，名氣的大小就是代號響亮程度高低而已。我們要知道，無論拿不拿掉名字，你仍然是你，除了別人不好稱呼以外，沒有大的作用。聖者們知道，好聽的名字也好，不好聽的名字也好，都是一個代號。我們要踏踏實實地做人，認認真真地做事，不要去追求那些虛假的名字。只要我們自己安然自在，我們的生命自然就會安好無恙。
我們的生命本身沒有名字。我們不能一味等待生命的奇蹟，而是抓住時間，主動創造生命的奇蹟。一個人無論身在何處，也不管你在幹什麼，每一段時間都是創造生命奇蹟的組合，因此我們要好好珍惜時間!我們珍惜每一分每一秒的時間，實際上是珍惜我們的生命。只有珍惜自己的生命和時間，才能改變我們的命運，生命的奇蹟自然就會顯現出來。
很多人問別人：「你怎麼總在忙，你要忙到什麼時候呢?」這樣一問，很多人會想到，他問得很有道理。當你老是想到這個問題的時候，你可能就已經在準備放棄生命了。實際上，忙碌是珍惜生命和時間。我們的生命、機會、機緣、緣分、福報、命運、時機，都不是靠等待獲得的，而是要去抓住機會才能獲得。只有在忙碌中才能抓住機會，傻呆甚至休閒是不能抓住的。我們只有珍惜生命，才能有機會、機緣、緣分和福報，好的命運也會隨之而來。
生命猶如一朵鮮花，我們該如何對待這朵鮮花呢?若把鮮花放在花瓶里，看上去就會很美，可是若把它扔到垃圾堆里，就也再美不起來了!我們的生命是否精彩，都把握在自己的手中。珍惜自己的生命，就猶如鮮花被供在檯面上，很絢麗、很有價值。珍惜自己的生命是對自己負責的表現。不珍惜自己的生命，猶如將鮮花扔在垃圾堆，生命沒有精彩，更沒有價值。不珍惜自己的生命是對自己不負責的表現。
很遺憾的是，在目前的這個星球上，身份的較量、財產的爭奪無時不在，很少見到有人珍惜生命與生命的相遇和緣分，很難再見到人與人之間關愛的笑容和眼色。我們應該珍惜生命，熱愛生活，關照別人，與人和睦相處，愛自己、愛別人、愛生命、愛世界。我們應該用愛來持續我們生命的能量!人的生命是短暫且珍貴的。若想好好地珍惜美麗精彩的生命，我們就必須時刻為自己敲響警鐘，遠離一切惡習、惡念，每時每刻煥發心中的愛，珍愛自己的生命，同時也要學會珍愛別人的生命，要學會善待自己，同時更要去善待別人。這樣一來，我們的生活中會有許多有趣的事，生命中也會有許多美好的東西，世界自然就變為美好、和諧的光明世界。
有情萬物皆有其獨特的生命，每一個生命原本都無名無姓。我們的生命在人生的悲喜交集之中接近我們，最後又漸漸遠離。每一個生命來到世界上都是有因有緣的，最後又將必然地離開這個世界。想一想，我們的生命究竟已經換了多少個世界!我們的生命從前面世界進入到後面的世界，靠一種非常奇妙的東西來連線，那就是生命的能量。生命在時間和空間上是無限的，這是個奇蹟!更奇蹟的是一個生命與另一個生命的相遇。這個相遇，佛教講是「業力」，科學家說是「基因」，宗教界說是「神靈」，原始先民們說是「靈性」。無論它是什麼都不重要，重要的是怎樣珍惜兩個生命相遇的機緣，怎樣維繫相遇的情緣，怎樣度過相遇的時間。有的時候，兩個生命在世上同時存在，卻永不能相遇;有些生命雖有緣相遇，卻因不珍惜而離開，之後就後會無期。其實每一種相遇都有令人感動的因緣。我們應該如何珍惜每一次生命的相遇呢?那就要互相尊重、互相愛護、互相關愛，對生命的愛就是珍惜生命的根源。我們通過珍惜生命和體悟生命，能夠增長我們心中的愛。當然，我們的愛本來也是沒有名字的。
只因為有了真誠，有了珍惜，我們的愛才變成了亙古不變的主題歌。只因為有了關愛，有了尊重，我們的生命才變得真正令人感動!只因為有了善心，有了仁慈，我們的生命才變得如此回味無窮!所以，我們生命的名字應該叫仁慈!!