曾幾何時，有人沾染上了邪淫的惡習，為了貪圖一時之歡，便付出了慘痛的代價。有的人因邪淫荒廢了學業，有的人因邪淫耽誤了工作，有的人因邪淫弄垮了身體，有的人因淫邪葬送了婚姻，有的人因邪淫喪失了名譽，有的人因邪淫損失了大筆財富……沾染上了邪淫的惡習，就像是惡魔附體，時常遭受其折磨。深陷其中的人可能不以為然，任憑邪淫的摧殘，逐漸被淫魔吞噬。有的人遭受痛苦後，可能會警醒過來，悔不該邪淫，很想找回因邪淫失去的一切。
究竟如何才能戒除邪淫和消除邪淫所產生的果報呢?以下方法可以參考。
1、認識邪淫之害，可做不淨觀想，真心懺悔自己邪淫的過錯，發願後不再犯邪淫。
2、遠離邪淫源。不觀望過往美女，不看色情圖片雜誌、視頻、少去娛樂場所和不去色情場所等，就能避開誘因，在一定程度上防止產生淫思邪念，甚至衝動之舉，與此同時還需多吃素，少獨處，忌過於飽暖。
3、多念佛，多行善積德。為了擺脫過去邪淫業力牽引及消除邪淫果報，我們以老實恭敬心信願的持佛名號「南無阿彌陀佛」或「南無觀世音菩薩」，祈求加被，速能戒淫成功，同時通過多行善事來增加自己的福報，遠離邪淫。比如：助印經書、孝敬父母、買物放生、救濟孤貧、架橋鋪路等。條件允許，可幫助他人戒除邪淫，通過發表、轉貼等方式傳播戒邪淫文章，告知他人邪淫的危害。如自己文筆有限，也可祈請有德之士撰寫文章影響他人走向正道。
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