我們在輪迴里，生活中，因為沒有對於人生的一個正確認識，以及擁有正確的知見，我們就一直處於一個無明的狀態。就像我們要去一個因緣不同的陌生地方，沒有人帶領我們，我們就會面臨痛苦和煩惱。因為我們眼裡所見，耳朵所聞，心裡所想，從沒有感覺那是無常以及會改變的，我們永遠以恆常心來面對它，所以當它突然變故的時候，我們就煩惱痛苦了。
其實，佛法里最全面清楚地講解了無常的道理。假如你能深入將無常植根心底，以這樣的心態來面對人生和生活，就會很輕鬆地面對一切，到一定的時候就會知道它的真相。不然的話認為它是永恆存在的，肯定會令我們失望痛苦。
平常生活中，我們看看也知道，沒有一個是長久的，沒有一個是存在的，沒有一個人是不會死的。我們的爺爺奶奶，前輩老人們幾乎都不在了，這也是在對我們表法。不要說爺爺奶奶，很多同事、同學、親戚朋友、兄弟姐妹，已經離開了多少個人了。但我們對這個人生好像從不去想總有一天自己會死，好像會永遠活在地球上一樣地執著這個人生，這樣的話總有一天會失望、後悔、煩惱。
比如，最喜歡最愛的人突然死亡，再捨不得、痛苦、煩惱也無濟於事了;而自己死亡的時候也會很執著這個人生，也會很緊張，害怕，後悔，但是已經沒有辦法了，因為這就是它的真相。