一些沾染上邪淫惡習之人，在人生競技場上不是敗在了別人的腳下，而是栽倒在了自己的腳下，再也難以爬起來。為什麼這樣說呢?邪淫之人因為沉迷於邪淫，不僅消耗了自己寶貴的精力，還使自己身形消瘦，體力不支，精神萎靡，名聲俱損，厄運連連……更為可怕的是，邪淫之人自己把自己弄得焦頭爛額，疲憊不堪，弱不禁風……自己都難以站穩，更別說去擊敗別人。
因此，不戒邪淫，邪淫之人在人生的競技場上是必敗無疑。究竟怎樣才能戒除邪淫呢?
現將一些戒除邪淫的方法陳述如下供大家參考。
1、清醒認識邪淫的危害。從思想上認識到邪淫的危害，堅決抵制淫念，多做不淨觀想。
2、真心懺悔邪淫之過錯。從內心懺悔自己因邪淫所犯下的過錯，發誓永不再造，還可通過念佛加持。
3、行善消除邪淫的果報。犯了邪淫就會遭受邪淫的果報。邪淫的果報往往是痛苦的。為了消除邪淫的果報，可以多行善事。比如：捐建寺廟、助印經書、買物放生、架橋鋪路、救濟孤貧、參加公益事業、發帖勸人戒邪淫等。
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