我們通常說堅持到最後就是勝利，你能夠堅持多久?堅持久了你的身心就會出問題。
但你必須堅持，再往上一個台階，叫作歡喜奉行。從內心喜歡這件事情，而不是堅持做這件事情。
其實我們的心和身體出問題，都是因為在「堅持」做某件事情，而不是歡喜奉行來做這件事情。
我們做任何一件事情，必須由堅持變成了歡喜奉行，才能達到一定的境界。
就像人家問我們學佛的人：你們吃齋又放棄功名利祿，是不是很痛苦?其實，這都是我們歡喜奉行的事情，怎麼會痛苦呢?
如果讓我們做一些不願意做的事情，而且處在堅持當中做，才會很痛苦。我們學佛修道，是歡喜奉行的去做，所以越做越開心，越做越有境界。
如果一個人做事情，他一直停留在堅持的階段，說明他還沒有上升境界。
只有自動本能的由堅持到歡喜奉行，才夠能超越自我。內心的喜悅才能真正地生起來，才能真正地感化別人，才能真正和萬物融為一體。
只有一個人在喜悅的時候，他才是沒有自我，是和道最近的，與佛最近的。