各位正在被淫魔困擾的同修們,大家好,我以前也是一個不懂佛法的普通無知人士,有過近十五年的邪淫歷史,曾經在兩年前因有緣而聞得佛法,幾經努力,終於在戒邪淫的道路上做出了一點成績,現把經驗分享如下,希望正在被這個惡魔困擾的同修們做為參考,
第一、我學過幾年中醫,了解一部分中醫知識，首先如果你有這個毛病並且還在被困擾，那麼先看你自己的身體情況,看看是不是有生理上的問題,,佛法中說過人的疾病有三種，其中一種就是生理上的，如果你身體現在出現五心煩熱，睡覺盜汗，手腳發乾並且掉皮，眼睛發乾，近視模糊，脾氣很大，性慾旺盛，總想性生活，或者亂想，那麼多半是肝腎陰虛的症狀,那麼請你先把酒戒了，長期飲酒就會造成這種症狀，其次另外愛吃肉的朋友必須戒,特別是牛羊肉是熱性的,在草原上吃這些肉的牧民因為是在高寒地區，少吃一些是為了補充能量，在當今的社會，牛羊肉哪裡都是，多吃了一定會出問題，長期吃了更會痲煩.除此之外還有把陽性的蔥還有辣椒等熱性的蔬菜也儘量少吃或者不吃，這樣你的肝腎的陰就會補回來，多吃一些屬陰性的蔬菜水果，素食，兩個月過去後你就覺得你的身體不再發燥，而且下身老實了，這就是生理性的問題如果你自己無法確定是不是這樣的問題，你必須找大夫去醫，不是佛能幫你的了的，這個方法我試用了半年，取得了相當好的效果。
第二、如果沒有上面的症狀，就要看看你是不是天天一個人獨自居住，這樣子就會給你的欲望留了可乘之機，一個人想做什麼就做什麼，現在的信息及網路上什麼都有，魔鬼到處都是，你一個人是極難控制你的欲望的，加上現在好多年輕人在社會上生活壓力相當大，就會想盡一切辦法掙錢，去滿足自己的各種欲望，結果魔鬼也會鑽到你的生活中來，讓你越來越想自己一個人獨處，結果就把自己封閉起來，造成各種心裡壓力，越來越不想跟人接觸，而且什麼樣的想法都有，這樣的話希望你回到社會人群中來，好人壞人都是你自己的心境所決定的，想隨心轉，這個你要明白。另外一個人獨處，你的陽氣是有限的，多個人在一起，那麼陽氣的力量就會增加，一些外道的眾生的陰氣就進不來，這就是古人為什麼建村莊生活在一起的道理之一，所以你沒事的時候一定多出去走走，多交朋友，多交一些標準的朋友，建立自己的人際關係磁場，這樣你就不會被外道欺侮，筆者原來就是性格比較內向，天天一個人過日子，後來在朋友的幫助下交了很多好朋友，現在天天跟他們在一起，也不好意思想還有做那些事了，時間長了也就不會想了。
第三、你一定要正確理解佛法中的智慧，學了一點基礎知識你就認為出世間法才是最好的，其實不是的，佛說的有緣就是你一定要有正念，對佛法知識一定要充分理解，孝敬父母、夫妻生活，教養兒女，這都是你來這個世間的責任，你一定要完成，否則你不但出不了世間，很可能進入地獄，你現在不要認為就出世間了，你現在必定還在世間，就要守好你的本來面目，對社會對朋友對家人也是責任，而且是一種更大的修行，連世間法都沒有正知正念，你到哪都修不好。
第四、千萬在交朋友上要把握好自己，我曾經在過去造成邪淫的毛病就是跟朋友學的，也是被一些所謂的領導還有哥們兒帶壞的，世間上有一些人，他們認為自己很了不起，很「聰明」，很能在這個世界上混，不懂佛法的我就覺得他們很了不起，於是便跟他們混了起來，結果給自己造一大堆業，學了佛法之後才知道這些人有多麼可怕，後來便遠離了他們，從那以後因邪淫而導致的果報也慢慢被佛菩薩給消了，感謝十方一切佛菩薩的加持。如果你有這樣的人際關係，請你馬上回頭，晚上千萬不要去什麼KTV、洗浴中心什麼的，你到那裡不但得不到快樂，相反還會給自己造成一堆事情，另外本身晚上也是各種外道活動的最佳時間，你的小身體受不了他們那麼陰重的能量的，不要說你去是為了洗澡或者放鬆一下，其實你再髒也比那些地方乾淨。
第五、如果你愛上黃色網站還有愛玩一些情趣用品，那麼就請你把你的電腦里還有家裡留的那些黃片還有器械都扔了，不要認為有僥倖心理先放家裡，告訴你那就是你的心裡的根，痛快地扔了你就不想了，現在電視廣播新聞各種媒體都把解放性當成發展還有進步，這是多麼的愚昧無知，你也不要想大家都做你就做，告訴你成功的人本來就是少數，你想成功得快樂還是想受罪就是你一念之間的事情了。一種方法，就是快點把這些東西還有想法扔了，一時都不能遷就。
第六、不要讓自己包里有錢，留個做公汽上下班的幾塊錢就成，現在有些人一有錢就什麼都幹得出來，你可以看一下，大部分社會問題還有個人問題基本上全跟錢有關係，古人說過，窮生貪，富生淫，一點都不錯的，自己的工資還有掙來的合法錢財交到父母那裡或者是你的老婆那裡，或者多做布施，所以不要給自己想去一些不乾淨的地方的一些條件。
第七、沒事少請這個那個朋友吃什麼飯或者洗什麼澡還說是在辦事或者應酬，這種想法是相當不對的，原來我就是這種觀念，後來自己努力後發現不喝酒不吃飯事一樣辦，就看你有沒有真心誠心，守不守信用，有沒有為別人著想的事業心，不三不四的人才通過各種手段或者藉口來做一些不三不四的事，這是愚昧無知的表現，相信自己你就是佛，多發善心及菩提心，你多為別人著想，有這種信念你的客戶就會感謝你也會正常與你辦事，喝酒吃飯應酬來的東西你守不住的，最主要的就是在這些事情中把你自己扔進了邪淫之道，請人按摩什麼的其實就是打小姐，這事好像沒人不知道，同時還會給別人家造了不和之業，那麼你不進地獄誰進地獄。
第八、儘量少看電視還有上什麼不良網站，你沒事能不能多學習一些正法知識，增加自己的視野，多給自己種植福田，有時間陪父母出去盡一下孝，多教兒女一些做人的道理，如果你是一個有正事之人，把這些事做好了，我估計你沒時間去想那些歪門邪道的事情，我原來真不懂的怎麼做人，現在通過佛法知道了，我做到了，一天下來相當充實，現在社會上這些媒體為了掙錢什麼都不管了，連恥都不知道，為了那點眼前的錢什麼事情都做得出來，將來自己得一些亂七八糟的病都不知道怎麼得的，這樣的人你還跟它混什麼，畜生不如，現在的電視電影有幾個是健康積極向上的，無非都是吸引無知的人的眼球用來掙錢的，如果你連這個都不知道那麼真應該好好學學佛法了。不要認為政府就是正確的或者是什麼救星，如果它能當了，估計佛菩薩就不會這樣費心神來拯救這些無明的人了。
第九、少出去旅遊，或者逛街，現在的人開的店基本上都是色情及貪慾之店，基本上都是讓你造業的，你可能會發現現在的店賣女人的東西滿街都是，男人的基本上很少，各種成人用品連害臊都不怕還能開業，你進去了我不相信你能把持住你的性慾，各種演出基本上都是群魔亂舞，連臉都不要了，我不相信你看完了不會回家在床上亂想，可以這麼說有些人連自己是什麼都不知道你還去看什麼，多髒的地方啊，你也能進得去。沒事多去當地的寺院裡去淨化一下心靈，我現在基本上不逛街，從來不旅遊，生活用品在附近超市就能解決，沒事就領孩子老婆去寺院，那裡特別舒服，是一種天人合一的感覺之地。
第十、要培養自己的慈悲心，把一些不懂事的孩子或者年輕人當成你的孩子，別管他有多大歲數，老沒出息的多的是，你應該主動用慈悲心去觀想他們，去解救他們，如果你把自己當成菩薩那麼就是你自己的菩薩，如果你對他們有非份之想就是野獸不如。
第十一、多放生，你有錢的話沒事別買一些跟你不相關的東西，這錢花的，多少錢都花，可能為自己父母還有兒女都沒花上這些錢，你能不能多去用這些錢多去救助一些需要的人，放生不一定全放魚啊什麼的，有時候是生命，有時候是思想，多原諒別人多理解別人也是一种放生，把你的錢用在布施功德上，少布施在小姐按摩遊戲網路音樂上，這樣做你就會少生一些邪念，自己就會慢慢提高起來，你身邊的事物也會和諧起來。
第十二、大多數邪淫的人都是沒事幹，都是沒正事的人，或者是失業狀態，或者是大錢掙不來小錢不願意掙的人，看一些不良電視劇或者電影相當英雄的或者義氣之類的人，另外沒有責任心導致家庭不和諧或者破裂的人，天天看一些不三不四的所謂的什麼名家寫出來的浪漫愛情散文之類的浪人的文章的人，如果你有這個愛好或者情況，那麼給自己找點正事乾吧，父母，兒女，愛人都需要你的關心幫助，多學習正法，給自己立個功德箱，給自己建立一個目標，看看你從現在到你離開這個人世能做多少善事，正事，這樣你的龍天護法也會回到你身邊幫助你，這才是你的正念，如果這樣去要求自己，我估計你再邪淫是不可能的，因為把上面這些事做好，你可能連睡覺的時間都沒有，更不可能有時間邪淫。
筆者從學佛後努力培養自己的正念，現在有兩個公司在運作，養活了十幾個員工，我每天很充實，看見他們我就快樂，特別是在給他們開工資的時候，一些年輕的員工都把我當成了哥哥，天天守護在我身邊，那個舒服啊，你不會理解的，想要跟我一樣快樂嗎，多念佛，多持戒，多發菩提心，多培養大悲心，多去為眾生做點事情，那麼快樂還有功德也是你的!
感恩十方一切諸佛!南無阿彌陀佛!南無大慈大悲觀世音菩薩!
在此懺悔我所犯的一切惡念惡口惡行;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者及各位讀者;此文若有錯謬，我皆懺悔，若有功德，普皆回向，願共修善法，得大自在!