我們在娑婆世界索取得越多，擁有的越多，身上的光就失去越多。你喜歡什麼，你身上的光就跑到什麼上面。例如你喜歡蘭花，心想著蘭花，你的光就分一些到蘭花上;你喜歡金銀首飾，你的光就分到金銀首飾上。
你想到什麼，心存什麼，你的能量，也就是那團光就流向什麼，就分出去一部分。如果娑婆世界的一切你都不喜歡，也就是你的六根一塵不住，你身體的能量瞬間就會充足。
為什麼一個真正的修行人有用不完的力量呢?因為他的六根不住在六塵上，他的力量就不被六塵所分散。當六根的力量充足了，靈性的力量就會更加充足。
世俗的愛好太多，所謂的習氣、業障太重了，就是導致眾生輪迴的原因。輪迴的目的是為了滿足世俗的愛好。可是每次輪迴，我們又養成了更多的習氣，於是很難再回到源頭，很難再回到我們的本來面目。
如果一個人能守住自己的六根，守好自己的本位，不僅自己解脫了，身邊的人也解脫了，誰都不會管你。當別人不管你的時候，你不就解脫了嗎?不就變得高貴了嗎?
當你需要別人管的時候，不就被某種力量束縛了嗎?一個高貴的人是不需任何力量來管束的。為什麼我們需要規矩呢?因為我們還沒有達到高貴的層次。所以我們需要管理者，需要規章制度來約束規範我們的身心。所以修道人對世俗的一切都不能執著、留戀，世俗的嗜好越多，越難與高境界相應。
為什麼學佛先講「無我」呢?不知道大家怎麼理解「無我」?做不到無我，就不能和領導相應，不能和自己的信仰相應，人天合一的境界就更不用想了。我們之所以不能和身邊的人溝通，不能和自然溝通，就是由於我們的我執太重，真我被牢牢地束縛起來，和宇宙隔絕了。