其實很早就想對自己過去十幾年所犯的邪淫之罪進行懺悔，一來對自己是種警戒，二來幫助還在邪淫慾海中沉淪的朋友們以提醒，邪淫是這世界上最痛苦不堪的一種罪過，讓你在短暫的快感之後，一無所有，貧困一生。
我從小的家庭環境還好，自己和姐姐都是本科畢業，父親為人正直老實，常給我講做人的道理，但不曾想，我從小就是一個淫慾心很重的人。
從上國小開始，一直到國中，就對班裡漂亮女生產生意淫，對自己身邊的女老師產生意淫，但這種意淫並是不是肉體之和的那種意淫，可能就是青春期單純地對異性身體的那種好奇，但這也是我邪淫的開始。但比起後面的那好多年，這幾年還算是自由自在、天真爛漫，身體和心理沒有承受那麼多的苦痛。從國小到國中，心裡雖然對異性的身體產生好奇，可能也是受電視裡情色部分的影響。國小和國中，自己的成績一直很好，並沒有什麼手淫的習慣，但心裡總有叛逆學壞的衝動，離家較近，所以一直還是一個聽話的孩子。唯一一次，那時候初三冬天，離家較遠，一個村子的幾個孩子一起租了房子住，我們裡面有一位同學，就是學校瞎混的那種，記得有天晚上，就講和女生睡覺的事情，還拿著一個保險套展示，當著其他人的面坐著猥瑣的行為，而這次，對我可能產生了很大的污染，所以現在有時候還會想起那個場景，而那位同學後來結婚，離婚，感情不順，事業也一塌糊塗，而這也是邪淫的果報吧。
我真正手淫可能從高中開始，那個時候，從第一次產生快感，到一發不可收拾，在課堂、在宿舍、在網咖、在家、戶外都有過手淫的行為。而從那個時候開始，自己也發生變化，整個人的心理和相貌都變得醜陋、猥瑣。我上高中差不多就是08年到11年之間，那個時候手機開始普及，所以伴隨著網路的普及，色情泛濫也愈發高漲，得到色情資料也變得容易，那個時候也時常拿著同學的黃色書籍看，現在想想，真是不該，短暫的快感之後，給自己帶來了很多痛苦，最大的就是心靈的污染，腦力的下降，身體枯瘦，心胸狹窄，自負又自卑。而第一次高考的時候，沒有考上本科，於是選擇了復讀，現在想想，這都是邪淫的惡報。
經過復讀考上了本科，但大學本來管的寬鬆，離家又遠，所以上了大學手淫更加嚴重，讓自己的心理和身體變得更加猥瑣、醜陋。大學期間時常在宿舍、圖書館、戶外一邊看黃色，一遍手淫，深深的傷害著自己。身有傷，怡親憂，德有傷，貽親羞。現在想想，我的邪淫不光傷害了自己的身體，也在傷德，真是愧對父母，辜負了父母對我的養育之恩。大學在手淫中度過，導致自己面黃肌瘦，駝背，腦力混沌，過得很孤獨，遇到自己心愛的女生，非常自卑，導致大學也沒談一場戀愛。這都是邪淫的苦果，想想真是痛苦不堪，大學四年，一無所獲。
畢業後參加了工作，慢慢才知道了邪淫的後果，所以開始戒色。，但屢戒屢敗，戒幾天，心魔來襲又敗了，事後又後悔自責，發誓戒色，但自己從來沒有放棄過，一直到現在，自己的身體、心理各方面日漸好轉，都這是戒邪淫的好處，雖然現在戒的很痛苦，但我會堅持下去，讓自己恢復一顆純淨的心理，恢復一個健康的身體。
除此還要懺悔，有一次和朋友去了洗浴中心，犯了邪淫之罪，想想自己那時候思想實在齷齪，還是大學生，自己這麼多年的言行真是玷污了自己所受的教育和父母的希望，我真是對不起父母，對不起身邊每一位關心愛護我的親戚朋友。
在邪淫慾海中這些年，深感邪淫的痛苦，每次在慾海中迷失自己，一旦心裡產生邪念，陷進去便一發不可收拾，如果沒有正知正見，或者嚴於律己的精神，更難自拔，一來自己的身體損傷，二來德德行變差，而這直接導致的後果就是愛情坎坷，事業挫折，一無所有，貧賤一生。
這個世界上，犯邪淫的人很多，包括手淫的，所以願每一位還在邪淫的朋友以我為鑑，以上內容都只是概述，邪淫對人福報和身體的傷害實則不止於這些，而邪淫帶給人的痛苦也豈止以上，所以我們每一位同胞應該積極去接觸善知識，如弟子規、壽康寶鑑等善書，不斷洗心該行，恢復一身正氣。天地間立命，我感覺沒有比一身正氣帶給人享受和逍遙的東西了，所有大家一些努力，掙脫邪淫慾海，多幫助身邊的人，給身邊的人帶去幫助和價值。
最後，我接觸佛法很久了，感謝遇到佛法，南無觀世音菩薩，弟子深深懺悔過去所犯的邪淫之罪，今來當眾懺悔，願佛法、佛菩薩加持於弟子，讓弟子早日走出邪淫的苦海，感情順利再無挫折坎坷、事業有成，弟子將不斷積德行善，如法行事，如法做人，如法修行，南無觀世音菩薩。
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