「我」，這個執著，是生命的敵人，是所有痛苦、罪惡的開始。
所以各位要學習，過一個沒有「我」的生活。
沒有「我」的生活，最好方法是，就像我們男人當軍人，我們以前都做過軍人，在台灣一定要當兵。
當兵，一進去，「絕對服從」，叫你左轉就左轉，叫你右轉就右轉。
班長說：「右轉右轉」，我們就右轉。
班長：「你轉錯了，左轉!」
「明明右轉是你給我講的!」
班長說：「聽我的!」
那就趕快左轉。
你左轉的時候，他：「又錯啦!」
就是聽他的就對了，不能有自己的想法，明明我右轉是對，他說我錯;我左轉，他又說我錯。
他就要你「服從!」
就像我們師父教我們，我以前打坐跟各位打坐不一樣，我是天天被打，我們是打的，我們叫「打禪」。
坐在那邊，師父就「啪!」打下去。你說對、錯都打。打瞌睡也打，不睡也打，反正通通打。
師父為什麽要打你?打到你沒有「我」這個面子，或是「我」這個身體在被打。那個時候你身體不怕痛，然後沒有「我」的面子，你才可以入定。
就像你去墳墓區，現在叫你晚上去墳墓區睡覺你會怕，「我是人，祂是鬼呀!」因為只有「我」一個人，你會怕。
師父就要把你這個「我」，先壓在旁邊，你才可以看到真理。