人都有我執我愛，為了遣除自己的饑渴，為了治療自身的疾病等，而捕殺飛禽走獸以及水中魚類等。我們將自己的利益、快樂等一切建立在他人的痛苦上。生命對每一個眾生而言，都一樣是最珍貴的。但是，我們為了解除一時的饑渴，就殺害這些眾生;為了治病，為了補身體，殺雞殺魚，吃這些眾生的肉。這樣做讓眾生痛苦，自己也造了惡業，將來要遭受無窮無盡的痛苦。
為了自己，潛伏途中伺機搶劫別人的財產。自己當時去做這些事情的時候，冒著生命危險，拋棄尊嚴，不顧一切地去做。這都是為了自己，也是自私自利。為什麼這樣自私自利?也是因為有我執我愛。
為了得到利養、恭敬，甚至殺害父母雙親，盜取三寶的財物。傷害他人，傷害恩人，盜取三寶財物，這都是無間罪或近無間罪，這都是直接下無間地獄真正的因，都是不該造的業。這主要是由我執我愛、自私自利導致的，自私心太強了，我執太重了。若是造了這麼嚴重的罪業，來世就要下地獄，在無間地獄裡遭受痛苦。在無數劫當中被焚燒，難以忍受啊!我執我愛是今世來生一切禍害、一切不幸、一切痛苦的根本。
若是真正明白了，誰還會由於喜愛自身而想保護它呢?
這個敵人不是一般的敵人，它給你帶來的損害不是一般的損害。若是你真正明白了這個道理，再也不可能由於喜愛自身而去保護自身了，一定會把它視如仇人、敵人，藐視、輕蔑它。
站在這個角度去思維或觀察，自身就是個不淨袋，就是個凡夫俗子。無始劫以來，它帶給我們的災難、痛苦是無法衡量的。我們為什麼輪迴?為什麼遭受那麼多的痛苦?就是貪著自身、貪著自己導致的。即使是世上所謂的再大的敵人、仇人，也不可能做到這些，所以真正的敵人、仇人就是自己。
為什麼要藐視、輕蔑它呢?因為自身就是個不淨袋，就是個凡夫俗子。這都是對治我執我愛的方法，我們要以這種方式去對治我執我愛。我們很多人還沒有遣除我執我愛，我執我愛都特別重，這個時候就要站在這個角度去思維、去觀察，然後去對治我執、對治我愛。
在已經放下我執我愛的基礎上，我們可以說：自身是圓滿的壇城，自心是佛，一切清淨，一切圓滿。這是站在另外一個角度講的。
貪執是錯誤的，沒有什麼可執著，沒有什麼可貪愛的。