凡夫都是如此，對高者——相對自己比較好的、高於自己的人會嫉妒;對平等者——和自己各方面差不多的人會競爭;對下者——比自己差的人會傲慢。一般凡夫都有這些過患。因為都是凡夫，也可以說這些是凡夫的自性，所以都學會理解吧。有人傲慢，正常，沒有什麼，傲慢就傲慢唄，讓他自己傲慢去吧。有人嫉妒，正常，也沒有什麼，無所謂。我們還算是學佛修行人，面對這些眾生更要穩重，不應該跟這些人一般見識。有人跟自己競爭，正常，那就競爭唄。競爭也沒有用，這些要靠自己的善根、福德，看自己的緣分等。
我們現在在學佛、在修行，就要對治這些煩惱，對治這些習氣。此處也是通過自他相換的方式去對治傲慢、嫉妒和競爭心。作為一個修行人，不是要跟別人競爭，而是要積福德，結善緣。若是你真想成功，真想有所收穫，就靠自己的福德和緣分等。跟別人競爭，對別人生煩惱，互相造業，這都是沒有意義的。無論是世間，還是出世間，這些與你最終的成就是沒有任何關係的。
很多凡夫都是愚痴的，跟他人競爭，看似自己能力強，通過搞關係或使用某種手段就能取勝，其實不然。若是你自己沒有這個福報，沒有這樣的機緣，即使你再有手段，再有能力，也不可能勝利的。
學佛人都是相信因果的。可能因為自己的福德、福報成熟了，緣分好一些，所以這次勝利了，但這也是暫時的。你不可能永遠勝利，也不可能永遠失敗，勝敗是輪換交替的。有勝利的時候也有失敗的時候，有失敗的時候也有勝利的時候，這都沒有什麼。
作為學佛人，就要對治這些煩惱。若是你嫉妒他，想阻礙他，都是沒有用的。看似有時候因為你嫉妒他、阻礙他，導致他沒有成功或沒有得到他該得到的，其實不然，這可能是他自己的福報不夠或者因緣沒到導致的。你嫉妒他或者阻礙他和這個結果有沒有關係?不能說沒有一點關係，但是沒有太大的關係，也可能只是一些緣，但不是真正的因。這個結果真正的因在於他自己。所以，即使你再嫉妒或者再阻礙，若是他有功德或有福德，你也沒辦法。
我們也要對治傲慢。人就是這樣的，有什麼可傲慢的?也許暫時在能力、財產、文化、容貌等各方面比某些人好一些，但你往上比，比你高的人有很多，人上有人，你什麼也不是。所以，也沒有什麼可傲慢的。
任何時候內心都要保持平靜，在任何對境當中都要學會穩重。怎樣才能穩重呢?把這些事情都看得很平常，這樣心自然就穩重、平靜了。若是你不明白這些道理，遇到一些對境的時候就會生嫉妒心，遇到一些對境的時候就會傲慢，遇到一些對境的時候就可能有跟他人競爭的想法，這樣心就無法平靜。若是心不平靜，智慧也無法顯現出來，這樣還會犯錯、造業，還要輪迴。
現在應該怎樣對治?用自他交換的方式來對治，把自己放在他人的位置上修嫉妒、修傲慢、修競爭。這都是對治傲慢、對治強烈的嫉妒心的方法，也可以說是竅訣。這也是有必要的，這叫以妄治妄、以毒攻毒。
這個時候，把自己放在他人的位置上，他是原來的我，然後嫉妒他，對他傲慢，跟他競爭，心裡無有懷疑，很虔誠地去修、去做。