《佛子行》講記
著作：無著菩薩
講述：呷絨多吉上師
時間：2013年11月12號(藏曆九月初十，天降月的蓮師薈供日開講)
麥彭仁波切說：「我們的睡眠等煩惱習氣，以及男女間的貪心等各種世間的妙欲，越享受貪慾會越增長，永遠無法斷除。」所以睡覺的時間越長我們就會越覺得舒服。剛起床吃個飯就又睏了;想想今晚八點鐘就睡吧，早上一看，十點了!躺在床上睡啊睡，起床，吃飯，又困，又睡……，這樣下去的話永遠都睡不夠。所以還是要有一個時間概念，晚上十點鐘睡，早上五六點鐘起床。確定好一直這樣保持下去，很好的，很有精神的。你睡得多也不一定有精神，不一定心裡舒服，這個很重要。
有的人很執著，晚上弄得很晚，到一兩點鐘。睡一會會兒，也不知道什麼時候醒過來，就開始做功課。做功課時根本沒有精神，腦子裡迷迷糊糊，心裡已經睡著了，只是嘴上念念而已，有的時候還在做夢。打坐也是，坐坐……差點倒下去。(笑)念經也是，念念……一醒過來不知道念到哪裡，這樣也不好。我們凡夫麼，還是要正常的睡，這些也都要個「正常」，本來佛法是走中道，不能墮到兩邊。
(未完待續)